お茶箱のおさらい会 | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。




レッスンを2つ終え、茶箱のおさらい会に。


蹲(つくばい)で手を清め、心を落ち着けて


一斉に雪、月、花、御所籠のお点前を。



私は雪のお点前をさせていただきました。


茶箱に全てが入っているお点前。それぞれ少しずつ違うので、頭の体操になりました。また来年、一から始めます。


その後は米粒万倍さんのおにぎり弁当


先生お手製のアフォガード


一緒に学べる心優しきお仲間と、愛情あふれる先生に感謝です。