視点を変えて楽しむ | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

朝からたっぷりの雨。

夏野菜達には恵の雨。
この期間に水分をたっぷり溜め込んだ土から栄養をカラダの隅々まで送り込み、美味しい実をつけてくれる、と思うと何だか少し嬉しい気がします。

ものは見方によって変わりますね。

これまで増えて困る厄介者だったレモンバーム。毎日ハーブウォーターを飲むようになってからは、あんなに刈り取らなければ良かった、と後悔も。

これまた嫌われもののぼうぼうに伸びたスギナも、カルシウムやマグネシウム等のミネラルを含んでいるので、草マルチにはピッタリ。

ちょっと視点を変えるだけで、楽しめる♫

ただ、洗濯物が乾かないのはね〜