1/3ほど繋がっていたのでテープで補強したところ、元気に育ってくれています。
夏の野菜の苗の中でも、特にトマトは生命力に溢れているような気がします。
さて、梅雨に入ると髪の毛が収まりきらなくなってきます。そしてむくみも💦
手や顔もそうですが、特に足首やふくらはぎにむくみを感じる人が多いのではないでしょうか？
そんな時にむやみやたらにふくらはぎを揉んでも、あまり解消にはつながりません。
足の仕組みを知って、ほぐしたり動かしたりすることで、スッキリと。そして不思議なことに、膝関節や股関節まで軽くなります。
今週はレッスンの前にむくみ対策を取り入れていますが、梅雨の間は引き続き行っていきます。
トマトの場合は水分をそこまで必要とせず、実が熟し始めると雨で割れることも。
私たちの皮膚は割れることはありませんが、パンパンになるのはさすがに防ぎたいですね。
水分溜め込みすぎないカラダを作っておくことで、夏バテにも効果があるはず✨