胆経を意識して歩きましょう

草捨て場の小さくて育ちきれなかった大根から。
紫色の可愛い花です。自然は逞しいですね。

春は氣が上昇する季節。
自然の氣と同調できるように、呼吸の助けを借りたり、春のリーダーの肝臓や胆嚢に意識を向けたり、その経絡を通る筋肉をほぐしたりトレーニングしたり…

胆嚢の経絡が通るお尻の横の「中臀筋」はサイドから歩行をサポートしてくれています。
流れを知ることで、よりカラダが目覚めてきます。