お気に入りのお店、見ーつけた | 日常の動きに不調があると感じた時のピラティス

日常の動きに不調があると感じた時のピラティス

誰もが持っている身体の使い方の癖。それが歪みや痛み、むくみとなって現れています。ピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチで、本来の身体を取り戻しましょう!

昨日は「肝臓・胆嚢セミナー」
2つの臓器の役割や経絡を意識したマッサージやトレーニング等を学びました。

何となくわかったつもりになっていたことも、講座を受けることでよりはっきりし、またまた臓器に対する愛情が湧いてきました💕
肝・胆ケア(簡単ケア)も今週からレッスンでお客様にお伝えしたいと思います。

夜はお楽しみの一人呑み🍷

肝臓のことを考えたら、ほどほどにですが💦


以前地元のインストラクター仲間に連れて行ってもらい、ランチの美味しかったお店に。
一度しか行ってないのに、何故か顔を覚えていてくださり、流石プロ。


メニューを見て迷っていたら「適当に前菜盛り合わせますか」とお声をかけてくださり、即答。


どれも美味しく、帰ったら作り置きのお惣菜を作りたくなりました。


ブルスケッタもジューシーでトマトとブラッドオレンジの味付けが最高✨


ホテルからも近く、お値段もお手頃。

定宿同様、ここもお気に入りのスポットになりました。


やっぱ、好っきゃねん、大阪🥰