赤ちゃんの足には土踏まずがありません。
いわゆる扁平足。
立ち上がり、歩き始めると少しずつ形成されていきます。
土踏まずのアーチで体重を支えたり、地面からの衝撃を吸収するためです。
ところが筋力と共に、このアーチが崩れ始めることも。以前履いていた靴の幅が狭くなり履けなくなったわ〜ということはありませんか？
靴は新しい物を買えば済みますが、カラダはそうはいきません。アーチの崩れを膝や腰がカバーしようと、別のところに痛みが生じることも。
お肌のケアをしている間に足指ジャンケンをして、足裏のケアもしてあげてくださいね。
