いつでもオンラインレッスン | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

太陽の日差しは相変わらずですが、ほんの少しだけ和らいできたような気がします。
ちょっと早いですが、スタジオのタペストリーを秋バージョンに。なんとなく涼し気です😊

現在オンラインとスタジオの両方でレッスンをしていますが、コロナの影響でスタジオに通えなくなったお客様には、オンラインでレッスンを受けていただいています。ただ、今迄の時間帯と異なるためオンラインでも時間が合わないお客様も💦

そこで、9月からリアルタイムでなくてもオンラインレッスンを受けられるようにしました。
家に居たまま都合の良い時間にピラティスができるわけです✨

今年の初めには考えてもみなかったことが起こり、その為何とかしなければ!と試行錯誤しながら、私のwebスキルは少しずつ上がってきています。そして、お客様のスキルも。

新しいことにチャレンジしていこうと思えるかは、カラダが元気かどうかが大きく影響します。

ピラティスを通して、カラダもココロも元気になってもらいたい!!これが目標です♬


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