ようやくお正月準備が終わりました | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

お節を作り、台所を綺麗にし、何故かキッチンガーデンの果樹の枝まで切り…最後に玄関にお飾りを掛け、ようやくゆっくりとティータイム。
この後は忘年会が控えています。

今年は特に後半から新たなご縁が広がり、たくさんの刺激を受けた1年でした。ありがとうございました。来年もワクワクする方へ前向きに歩んでいきたいと思います。どうぞ宜しくお願い致します。


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