5月は朝活！＆誕生日プレゼント企画も | レシピ要らず・作りおき不要！たった15分で美味しい！健康！ゆとりが叶う！褒められご飯
ワンオペママでも
ゆとりが生まれる
食×心×時間術コーチ
omusubi（おむすび）の
伊藤真奈美です。
妊娠中に出始めた
謎の湿疹
大人になって発症し
吸引薬を使っていた喘息
薬では一向に治らず
何年も辛かった体調が
食事改善したら
3ヶ月で完治した経験が
あります
長年悩んできた
生理痛、頭痛、
慢性疲労、イライラ
気分の落ち込みも
食を改善したら自然と
解消していました
そんな経験から
食の力に気づき
謎の不調やだるさで
大変な思いをしている
ママとお子さんを
助けたいと
食×心×時間術を
お伝えしています
今日も読んでいただき
ありがとうございます
5月に入りましたね～
今日５月１日は
娘７歳の誕生日です
私は朝から
お誕生日ケーキの
スポンジを焼きました
今日のお誕生日ご飯は
娘のリクエストで
チーズハンバーグですって
あとは私が
娘の好きそうな
メニューを勝手に考えて
こんな献立に
喜んでくれるといいな
さてさて、タイトルの通り
5月は、娘の他に
私も誕生日月
ということで
日ごろの感謝を込めて
公式LINEから
プレゼント企画を
ご案内します
私の著書、
「子育ての悩みを
食事で変える」を
抽選でプレゼント
そのほかにも、
私がおすすめしている
お塩などの調味料を
抽選でプレゼントします
お薬不要で
家族の体調を整える
食の講座をやっている私が
（我が家は毎年
家族みんなで病院ゼロ、
医療費ゼロ円です）
普段、どんな調味料を
使っているのか知りたい方
本物の調味料のおいしさを
体験してみたい方、
ぜひ下記から
公式LINEにご登録いただき
プレゼント企画に
ご参加くださいね
そして、
お知らせが
もう一つあります
タイトルの通り、
5月は２年ぶりに
大好評だった「朝活」を
復活します
2年前の４～５月にかけて
朝活レッスンを
開催していたんですが
そこに参加してくださって
劇的に毎日の
時間の使い方や
身体、食事、心の持ち方が
変わったママが続出した
とっても嬉しい
当時の朝活に
参加してくださった
ママさんたちが
そのまま私の継続講座に
お申込みくださったりなど
それからいまだに
仲良く繋がりを
持ち続けてくださっている
ママたちがたくさんいます
めちゃくちゃ好評だった
朝活を今年はさらに
パワーアップして
私の大好きな仲間と
なんと ２年前の朝活では
受講生様だったママさんが
今回は講師として
彼女は本当に
この朝活をきっかけに
めちゃくちゃ体調が良くなり
思考が変わり、
人生を大きく変えた
そんな彼女と今回
講師としてタッグを組み
ママたちのお力になれることが
本当に楽しみで
今、連日グループLINEで
打ち合わせをしたり
告知資料を作ったり
している真っ最中ですが
３人で話していると
それぞれの専門分野の話に
めちゃくちゃ刺激を受けて
新しい構想が膨らんで
わくわく楽しくて
私はこの10年
ずっと１人で講座を
やってきたから
こんな風に
気の合う仲間と
ワイワイ楽しく
意見を言い合い
ブラッシュアップしながら
講座を作っていけるのが
自分の枠を超えて
何か新しいことをやりたい
そう思っていた
タイミングで
志の似ている二人と一緒に
皆さんに朝活を
お届けできることが
私たち３人にとっても、
そして、もちろん
参加してくださる
皆さんにとっても
大きな人生の転機になる
こちらは
５月19日（日）スタート
３週間、毎週日曜と水曜の
朝5時半から６時前後に
３人の講師が
計６回のレッスンを
プラス、もう１回
最終回はみんなで
３週間の成果をたたえ合う
アフターパーティーを
こちらも、もう間もなく
公式LINEから
ご案内しますので
ぜひ楽しみに
いろんな方が
おっしゃっていますが
朝の自分時間から
人生は劇的に、望む方向に
2024年5月、
たくさんのママたちと
この劇的な変化を
今日も最後までお読みいただき
ゴールデンウィークが明けたら
インスタライブやりますね
（１０～１５分くらいの
気楽な感じで
）
ブログでもご案内しますが、
突然その日に思い立って
ゲリラ的に始めることも
あるかもしれないので
ご興味ある方は事前に
下記のインスタアカウントを
フォローしていただけると
嬉しいです
omusubiのインスタアカウント
LIVE開始前に公式LINEから
ご案内することもあります。
よかったらこちらも
omusubi公式LINEでは
食事で家族の健康を
叶えたい
料理を時短して
自分時間も作りたい
イライラせず子どもと
楽しく過ごしたい
\
不安や心配ばかりの子育て
を卒業したい
など、ママが必要とする
様々なテーマで
随時単発レッスン・セミナーを
企画し、ご案内しています
確実に開催情報を
お受け取りになりたい方は
ぜひご登録くださいね
登録された方には
『たった15分で作れて
家族の健康と自分時間が叶う
褒められご飯の秘訣』
をPDFで差し上げています
ご登録はこちらから
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できます
