みなさん、こんにちは
食の力でママと子どもに溢れる笑顔を！
東京港区の親子料理教室omusubi
伊藤真奈美です。
初めての方はこちらをご覧いただけると嬉しいです
omusubiを始めた思いはこちらに綴っています
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【４歳～小学生対象】台所から生きる力を育む料理の基礎レッスン
食選力を育む連続講座 / 無料！食のお悩みオンライン相談 / エネルギーアッププログラム / 新潟自然体験ツアー(coming soon) / 時短レシピ配信 / 親子ペアエプロン販売
教室に来てくださるママたちからよく聞くのが
離乳食作りが大変というお悩み。
せっかく頑張って作ったのに、
子どもはなかなか食べてくれなくて
イライラ。
そうかと思ったら
大人のご飯を食べたがったり。
ありませんか？
私は、実は
大人のご飯と離乳食を別々には作りません。
毎日毎日、大人のご飯からの取り分けで
離乳食も一緒に作っています。
だから、離乳食を小分けして
冷凍ストックもしていません。
離乳食を食べてくれないというお悩みの場合、
この冷凍ストック&レンジで解凍
というのをやめると、
意外にも食べてくれることって
けっこうあるんですよ！！
子どもって、ほんとに味覚が鋭いので
冷凍してレンジで解凍した野菜やご飯って
べちゃべちゃで美味しくないですよね。
大人でも
あんまり食べたくないじゃないですか。
赤ちゃんだって同じです。
詳しくはこちらの記事にも書いたので、
よかったらお読みください。
⭐️大人ご飯からの取り分けで離乳食を作る
⭐️離乳食の冷凍ストック&解凍をやめる
これだけで、
ママの離乳食に関するストレスやお悩みって
かなり解決されるんじゃないかと思います。
そんなママのお悩みにお答えして、
離乳食取り分けレッスンを開催します。
このレッスンは、
お子さまが小さくて外出が大変なママにも
ご受講いただけるように、
オンラインで開催します。
(ズームというソフトを使います。
初めての方も簡単に接続できますので
ご安心ください)
大人ご飯からの取り分けで作る離乳食って
めっちゃくちゃ簡単なコツがあるだけです。
大人ご飯と離乳食を分けてつくる
手間と時間が不要になったら、
浮いた時間で何ができますか？
そんな時間と心のゆとりを
手に入れませんか？
【離乳食取り分けレッスン】
《日時》
２月６日(水)10:30~13:00
《開催方法》
ズーム(オンライン)
パソコンまたはスマホから接続できます。
《内容》
大人ご飯からの離乳食取り分けのコツ
調理実習デモンストレーション
離乳食のお悩み相談
レシピテキストご送付
《参加費》
5000円(税込)
事前のお振り込みをお願いします
《お申し込み》
LINE@にご登録の上、
離乳食レッスンとメッセージください。
LINE@ご登録はこちらから
https://line.me/R/ti/p/%40hvl0494z
または＠ｈｖｌ０４９４ｚで検索ください。
（＠をお忘れなく）
こんなお悩み、抱えていませんか？
✅料理に自信がなく、毎日の食事作りが苦痛、憂鬱
✅巷に溢れ返る食の情報に振り回され、結局何を食べさせたらいいかわからない
✅子どもに手がかかるので、食事作りはいつもバタバタ、イライラ
✅せっかく頑張って作っても子どもが食べてくれないとイライラしたり心配で、
子どもの好きなものばかり作ってしまう
✅時短、簡単で健康的な食事を作れるようになりたい
✅子どもが偏食、小食、でもお菓子はいつも食べたがる
✅子どもに落ち着きや集中力、元気がない、朝起きられない、疲れやすい
✅子どもが癇癪を起こしやすい、すぐにメソメソする
✅子どもがすぐに熱を出したり体が弱かったりして、病院通いが多い
✅子どもが低体温、指先が冷たい、便秘がある
✅家族にアトピー、喘息、鼻炎の人がいる
✅疲れたりストレスを感じたりすると、ついお菓子を食べてしまい、お肌の調子が悪い
✅すぐにイライラしたり、かっとしてしまい、子どもや夫に怒鳴ってしまう
✅生理不順、生理痛、生理前のイライラがある
✅たっぷり寝ているのに眠い、朝起きられない、体が重い
✅朝はいつも余裕がなくバタバタで、
子どもについ怒ってしまう
✅夫の体臭、口臭、薄毛、抜け毛が気になる
これらのお悩みは
すべて解決できます！
食を変えると、
身体が元気になるのはもちろん
心まで健やかに
穏やかになるんです。
毎日時間と心にゆとりがあって
家族と笑って過ごせる
理想のママになりませんか？
バタバタ、イライラ、ガミガミの毎日は
食を整えることと、
自分の本心と向き合うことで
変えることができるんです。
そういえば私、
最近イライラしていないな！
というくらい、いつの間にか自然に。
どんな食事をすれば
体と心が穏やかになれるのか、
また、
どんな心の在り方を手に入れれば
子どもや夫へのイライラや不満が
ぜんぶ安心や感謝に変わり、
家族みんなの笑顔に変わるのか、
オンライン無料個別相談でお伝えしています。
ズームというウェブ会議ソフトを使います。
(こちらからお送りする
ＵＲＬをクリックするだけで
パソコンやスマホから接続可能です)
ズームの使い方詳細はこちら
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