「料理は苦手というか嫌い。考えるのも買い物も憂鬱」とおっしゃっていた方の嬉しい変化♪

みなさん、こんにちは

食の力でママと子どもに溢れる笑顔を！

東京港区の親子料理教室omusubi

伊藤真奈美です。

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食選力を育む連続講座　/　食のお悩み相談付きランチ会
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時短レシピ配信　/　親子ペアエプロン販売

食選力を育む連続講座の第１期が

今日からスタートしました。

「子どものためにバランスの良い食事を食べさせたいと思いつつ、

何を作ったらいいかわからず、食べてくれるものばかり作ってしまう」

「料理が嫌いだけれど、子どもには手作りのご飯を食べさせたい」

「巷にあふれる食の情報をあれこれ取り入れ、やってはみるけれど

きちんとした知識を身につけて本当に必要な食を選べるようになりたい」

などの思いで、４名の方々がご参加くださっています。

皆さん、食のお悩み相談会にご参加くださった方なので

そのときさせていただいたアドバイスをもとに

もう既に食事改善を始めてくださったそうで、

講座初日にもかかわらず、

なんと嬉しいご報告を続々といただけて、びっくりしました！！

「ランチ会でアドバイスを受けて、〇〇をやめたら

生まれた時から鼻炎があった末っ子の

鼻炎が治ったんです！」

「主人が〇〇を食べると体調がいいと言って

喜んで食べてくれています」

「お味噌の選び方を聞いて

お味噌をちゃんと選んで買うようになってから

お味噌汁が美味しいと主人が喜んでくれるようになりました。

何より私がいちばんお味噌汁が美味しいと思えるし、

味噌汁作るのが楽しいと思えるようになりました！」

などなどなど。。。

そして、

食の力を実感されて

もっと知りたい！

もっと子どもが喜んでくれるレパートリーを増やしたい！

もっと自信をもって料理を楽しみ、食べることを楽しめる自分になりたい！

というお気持ちで連続講座にご参加くださった皆さん。

初回３時間を受講されて、

「ものすごいボリュームある内容でした！」

「面白いですね～！！」

「何から始めようかな♪せっかくだから早速帰りに〇〇を買って帰ります」

とか、

調理実習で炊いた土鍋ご飯を気に入ってくださり、

「早速土鍋を買おうかな♪」とか

皆さん楽しそうにおっしゃってくださって。

あれ！？

「お料理は苦手というか嫌いです」

「考えるのも、買い物にいくのも憂鬱」

「料理に時間はかけたくない」

って、おっしゃってた方たちですよね～～～

とてもそうは思えない～～

というくらい、すでに変化してくださっている皆さんのお姿に

私も本当にうれしくなりました。

この連続講座は、

料理が苦手、嫌い、

だけど家族にバランスのいいご飯を作ってあげたい、

でも時間も手間もかけたくない！！

というママにこそ、お伝えしたい内容なのです。

え！！食を変えると、そんなことまで変わるの！？

食の力ってすごい！！

バランスのいい食事っ

て手間も時間もかけないといけないと思っていたけど

むしろ、今までよりずっと楽じゃない！？

というように、

目からウロコです！！

というご感想を皆さん口々におっしゃいます。

食のお悩み相談会と

連続講座の初回を受講してくださっただけで

皆さんすでにこの変化ですから、

全６回を終了された３か月後の変化が

今からめちゃくちゃ楽しみです。

初回は皆さんに目標設定をしていただき、

その目標が叶った時のイメージを思い描いていただいたのですが

迷いや不安なく自信をもって料理を楽しめる自分になっている

家族みんなで美味しいねと笑顔で食卓を囲めるようになっている

朝すっきり起きられて身体が軽い、健康でやる気に満ちている

というような未来を皆さん挙げてくださいました。

その未来は確実に叶えられます

３か月間一緒に伴走させていただきます

食のお悩み相談ランチ会を

10月17日(水)に開催します。

ランチ会詳細とお申込みはこちらから。

遠方でランチ会には参加できないけど

話を聞きたい！！

というご希望もたくさんいただいていますので

10月中にオンライン相談会も開催します。

10月17日(水)のランチ会へのお申し込み、

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ご予約受付中のレッスン

【４歳～小学生

台所から生きる力を育む料理の基礎レッスン

第１回　鍋でご飯を炊こう】

≪日時≫

10月12日（金）14時30分～16時30分

10月13日（土）10時30分～12時30分 →満席

10月13日（土）14時30分～16時30分 →満席

（各回同じ内容です、終了時間は目安です）

≪場所≫

東京都港区麻布十番　近辺

（詳細はご予約の方にご案内します）

≪内容≫

なぜご飯を食べるの？食べることの大切さ

調理器具の説明

土鍋ご飯の炊き方

茹でる、和える副菜１品

お味噌汁

≪お申込み≫

下記からお願い致します

【４歳～小学生】台所から生きる力を育む 料理の基礎レッスン

【大人向け　常備菜レッスン】

≪日時≫

10月10日（水）10時30分～13時30分 →満席

（終了時間は目安です）

≪場所≫

東京都港区麻布十番　近辺

（詳細はご予約の方にご案内します）

≪内容≫

・常備菜の素になる食材別の下ごしらえ

・常備菜をアレンジしたメニューの調理実習と試食４～５品

・常備菜アレンジレシピ20品程度