ロウカット玄米で糖質32%オフ！！！

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とにかく、楽して痩せたい

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という事で、今回は白米玄米に

「金芽ロウカット玄米」

ロウカットとは、玄米表面にある硬くて防水性の高い「ロウ層」を新技術によって均等に除去し、玄米の高い栄養素がそのままで、 白米感覚で食べる事が可能になった玄米です。

糖質なんと32%オフ

 

「炊き方」の説明書きもありますが、

 

無洗米と同じく、とがずに炊けます

 

 

水加減も私はいつもの目盛りより気持ち多めに、

目分量です

 

でも、ちゃんと炊けてます〜

 

玄米の炊き立ての香ばしい香りが大好き

アジの干物と一緒に。

 

米粒は一つ一つしっかりしてますが、芯もなくふっくらご飯に仕上がってます

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簡単に炊けて、美味しくて、栄養豊富なのに

糖質オフ

金芽ロウカット玄米 2kg

いいとこ取りです

 

今度は玄米と一緒にこんにゃく米も炊いてみようかな

いつも我が家の食卓に登場しているお漬物は、

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お正月太りをなんとかせねば

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