いつも閲覧ありがとうございます！
以前、
こんにゃく米
で糖質オフ
についてレポート(下記
)させていただきましたが、
)させていただきましたが、
今回は、糖質オフの
ホットケーキミックスを発見
糖質86%OFF
食物繊維13倍
たんぱく質7.5倍
素敵〜
神食材
食材「買うしかないわ〜」
ポチっ(楽天)
普通のホットケーキミックスと変わらず使用出来ます
小麦ふすま(食物繊維たっぷり)がはいっているので、色味など全粒粉のような感じです
今回は、このホットケーキミックスで簡単バナナケーキを作ります。
ホットケーキミックスを使うと失敗しにくく、
ふわふわに仕上がります
私は小麦粉やホットケーキミックスの分量を半分にして変わりにアーモンドパウダー(アーモンドプードル)をその分量加えます。
より、糖質オフ
コレも楽天でポチりました大容量、送料込みでこのお値段
チャック付きなのもGOOD
私は、パウンドケーキにはアーモンドパウダーかかせません。
糖質オフだけでなく、しっとり風味豊かになります
話は戻りまして
主役のバナナ
粗めに潰すのが、私好み
今回は、徹底的にカロリーを意識してバターではなくマーガリンに
お砂糖はいつもきび糖にしてます。
お料理でも。コクが出る気がします。
(あくまで、気がします。)
。)
卵
も投入〜
も投入〜
糖質オフの粉類
型へ入れたら
今回は、ピーカンナッツをトッピング
クルミよりも苦味が少なくて、
子どもにもGOOD
ピーカンナッツは、
タマチャンショップの
「しあわせナッツ」
色んな種類があり、目移りしちゃいます
話は戻りまして
オーブンで焼きます
注)出来上がりのクオリティと
製品の品質とは比例いたしません (ごめんなさい
)
(ごめんなさい)
なんてったって、
糖質オフですから
ちょっと冷まして、入刀
カット〜
すぐに味見
ピーカンナッツ良い仕事をしています
焼き立てはふかふかホワホワで、
一晩おくとまたしっとり良い感じになります
糖質オフの
ホットケーキミックス
有りですな
なんなら、香ばしい感じがこっちのが良いかも
家族は低糖質のホットケーキミックスを使用している事に
全く気付きませんでした
労せず痩せる置き換えダイエットシリーズ
