火曜日は朝からヨガまり先生の巡りヨガ。
眠いなと思いながら、
起きて準備して参加すると、
終るころには、すっかり元気になってるのが
巡りヨガのすごいところ。
今日は、マジンガーZと、
桃井かおりになれました（笑）
参加してた人にしかわからないですが、
もうね、毎回笑っちゃいますｗ
終った後に、スッキリしてるのと、
カラダがまっすぐになってたり、
肩の内巻きがなおっていたりするので、
めちゃくちゃ姿勢が良くなります。
これ、わかるのかな？
てか、普段のわたしがわからないと
何とも言えないかもですが、
胸がちゃんと横に開いてるんですよね（笑）
胸が開くと、気持ちも開くし、
姿勢がよくなると、気持ちもまっすぐになる・・・
そんな気がします。
でも、きっとそうですよね。
うつむきながらでは、幸せになんて
なれないと思いません？？？（笑）
風水薬膳®の講座でもお伝えしてるのですが、
起こってる問題の9割は、カラダが原因で。
メンタルの部分も、カラダから来てる感情なことが
ほとんどなんですよね。
だから、カラダをよくしてあげると、
ほとんどの問題が解決する。
巡りヨガでカラダが整うと、
確実に気持ちも整うし、
そうなると、いろんな問題が、
問題じゃなくなるのですｗｗ
この時期は、肝が弱りがちなので、
イライラしたり、メンタルが弱ってるな～と思う人は、
是非、ゆるゆるっと動いてみてくださいね！！
巡りヨガがおススメですよ（笑）
午後は、父にお客様。
月命日だということで、
お参りに来てくださいました。
ちょうど半年です。
早いんだか遅いんだか、もうよく分かりませんが、
確実に半年が経ったってことで。
母は、親戚のおばちゃんちに、山椒を採りに行っていたので、
わたしがご対応。
家にいると、いろいろ忙しいのですｗｗ
山椒の葉っぱ、たくさん収穫してきてましたよ♪
この大量の山椒は、茎から葉っぱだけを外して、
佃煮にするのです。
もちろん、母が（笑）
今日は、稽古に行かないとなので、
お昼ご飯の残りを
お弁当にしてくれてましたｗ
山椒のおにぎりとたけのこの天ぷら。
お昼の残りの、チキンの柚子胡椒焼き。
遠足ですよね（笑）
稽古の日は、終るのが22時なので、
そこから食べたくないし、
そこで食べちゃうと、眠くなる（笑）
おなか一杯になると、途中で確実に寝てしまって、
家にたどり着かないのです（笑）
なので、夕方向かう時にご飯を食べることに。
デザートはすいか。
まだ時期も早いから、そんなに甘くなかったのですが、
初物ってことでｗ
今日は、参加メンバーがホントに少なくて。
３ペアに分かれて、ディスカッションをしながらの
それぞれがお稽古。
人数が増えてきたところで、出来る場面と
動きが変わったところの確認作業を。
がっつりお稽古できて良かったってことで＾＾
早起きしたので、もう限界だわ~と思いながら、
最寄りのPAにて12時になるのを待っている深夜なのでしたｗ