ピラティス 454回目

昨日はオンラインで

ベーシックのクラスへ。

足を天井に伸ばして

フレックスで

股関節まわすやつ、

えっ、こんなに足が重かったけ？

と思うほど重かった笑

やっぱり体重が増えたからだ。

足一本の重さにびっくり！

これ以上は増えないよう

とにかく

運動しまくろう！