ピラティス 455.456.457回目

昨日はスタジオで３本。

まずは骨ピラティス ！

これ前から気になっていたやつ。

先生がめっちゃ面白くて

丁寧にみてくれて

お気に入りのレッスンがまた一つ増えた。

次はプライベートレッスン。

こちらは初めての先生で

少しキンチョーしたけど、

新しい視点で

ピラティス を学ぶことができた。

最後は

ハードなお気に入りの先生の

フォームローラー！

理想的な過ごし方ができて

心も身体も大満足。

さてと

現実の世界に戻りますかー。