ピラティス 752.753.754回目、ヨガ

オンラインでフォームローラーのレッスン後に

スタジオまでめっちゃ急いで移動。

マジックサークルのクラスと

骨盤底筋のクラスへ。

最後はヨガ！

ヨガのリラックス系は

やっぱりよいわ。

ただ寝転がっている時間って貴重だ！

心がやっと落ち着いた。