ピラティス 485.486.487.488回目と間にヤムナ

平日は笑っちゃうぐらい

忙しくて

ピラティスは3日間行けなかった。

そのストレスか

疲れか

今日はオンラインレッスンに狂った笑

フォームローラー、

ヤムナ、

ベーシック、

フロー、

セラバンドのレッスンを受けた。

最後のセラバンドは

さすがにやりすぎ感があったが、

身も心も

なぜか

大満足！！！

平日の鬱憤を解消した笑

もう、これでいいのだ🎵