こんにちは
sonoeです
これは昨日撮った写真
これは3年前
この頃は腰痛も酷かった
朝起きてすぐには動けない状態
運動もストレッチもして
食事にも気をつけていました
そして2年前
今は運動もストレッチも
食事制限もしていません
腰痛からも解放されました
大切な仲間や大好きな人達に囲まれています
先日、島根で誕生した
さとう式リンパケアインストラクター
しまね1期のみんな
私は1〜3日めの講師を担当しました
くふ
好きに生きていいと思うのです
心も身体も自由に生きていいと思うのです
こうしたいって思うことを自分のためにやってあげられてますか？
それは正しくないから、損だからと
やりたい！って言ってるのにやらせてあげないことが多くないですか？
なんなら思うことすら許さない
長いあいだ
心にも身体にもたくさんの制限(マイルール)をつくり、未来のため、痛みから解放されるため、
健康のため、綺麗でいるため、間違っていると言われないため、いい人と思われるため
膨大なエネルギーを使い
自分(感情)を押し潰していました
顔も潰れて横に広がってます(T∩︎T)涙
3年前は
フライパンみたいな平たく広がった形から
今はラグビーボールのような立体的な形に変化してます。
潰れると変な形ではみ出る
顔もお腹も心も同じです
身体の中で起こってることって
見た目に現れます。
顔は隠せないからわかりやすい
私はさとう式リンパケアで身体を緩めながら
心は同じ頃通っていた心屋マスターコースをキッカケに変化が始まりました
色々シェアしたい事はあるのだけど
1番大切なことは
心に従って動くこと気になるものは見せてあげる
行きたい所には連れて行ってあげる
食べたいものは食べさせてあげる
眠い時は寝る
トイレは我慢しない笑
日常の些細な望みを叶えてあげる
それもできない自分が夢や願いを叶えられるはずがないと思うのです
この3年
ハラハラしながら仕事をいっぱい休んで
めちゃくちゃ時間もお金も使って
不安はいっぱいあったけど、心に従い動いてきました
そして、いま、人にも仕事にも愛情にも恵まれているように思います
さとう式リンパケアにはたくさんの講座があり
知ってしまえば、必要な講座が選べ、深めていける良さがあるのだけど
興味はあるけどたくさんあって
どれが自分に必要なものかわからない不安もあると思います。
ご質問もよく頂くので
行ってみたいけど一歩を踏み出すことに
ちょっと躊躇している方のために
無料講座説明会をしようと思います
8月6日(月) 13:00〜14:00
松江市内の私のサロンで
詳細・お申込みは↓
この機会にイヤーフープやフレクサーアームなども体験してみてください
ではまた
