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ホメオパシーレメディーとフラワーエッセンスのお店
ナチュラルレメディーズ の高木です。
少し前に、
リノール酸を減らして、オメガ３系の脂肪酸が豊富な魚を食べると
アトピーや花粉症などのアレルギー、過剰な炎症反応が抑制されるというのを紹介しました。
わたし自身、ここ3か月ほど、
週に5日くらいお魚を食べていますが、
先月から、これはひょっとして魚の効果？
ということがありました。
わたしは、わりと肌がかぶれやすくて、
絆創膏などを１日以上貼っているとかぶれたり、
皮膚が何かに触れたまま圧迫され続けると、
かゆくなって腫れたり、
生理中は、コットンで肌にやさしいという生理用品でも
必ずかぶれていました。
それが、
先月からかぶれなくなったのです
１回なら、たまたまかな、と思いましたが、
今月もかぶれなかったので、
これは、お魚効果かなと
アトピーや花粉症が改善したというお魚中心の和食で
接触性皮膚炎もよくなった、という体験談の本もあったので、
そんな感じかなと＾＾
こういった目に見える効果はわかりやすいですが、
見えない部分の細胞１つ１つにも、
お魚はきっとよい効果があるんじゃないかなと思っています
（養殖でなく天然のお魚がおすすめ）
先月からは
サラダのドレッシングとして、
オメガ３の豊富なえごま油（国産または有機のもの）も使ってますが、
魚のほうが、そのままDHAやEPAとして取り込まれるので効率がよいです
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ホメオパシーのレメディ・フラワーエッセンスのお店
ナチュラル レメディーズ
（ホメオパシージャパン正規販売店）
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