こんにちは。
ナチュラルレメディーズ の高木です。
ブログにお越しいただきありがとうございます。
今日は、またたんぱく質の話です＾＾
たんぱく質多めに食べるようになってから
1か月半経ちましたが、
ほかにも変化がありました。
昨年くらいから、
詳しくは書きませんが、
ちょっと困っていたある症状がありました。
（一般的には老化の部類に入るような症状です(・・;)
そこで、その症状に合うとされるCaustのレメディーをとると
翌日からすっかり改善した
ので、
1～２週間くらい毎日1回とり、
とるのを止めました。
が、
その後、
数週間～1か月くらいしてまた再発。
また同じレメディーとりはじめると、
2日くらいで改善し、
１～2週間レメディーとり、
止めてしばらくするとまた再発。
そんなことを数回繰り返していました。
はじめは、レメディーをとった翌日から変化を感したのですが、
だんだんと改善するまでの日にちが
長くなっていました。
それが、
たんぱく質多めに食べるようになったら
数週間でレメディーをとらなくても改善しました
ふつうは、
その症状を改善するには、
筋力を鍛えるというのが一般的なようですが、
そういう面倒なこと(笑)は全くしていません。
筋肉もたんぱく質でできているので、
たんぱく質が不足していたために筋力不足になり、
出ていた症状だったのかなと思います。
特に筋トレもしていませんが、
立ち上がるのが前より楽になったり、
日常生活だけでも筋肉が少しついた感じ
そして、
今までのことからも明らかですが(^^;)
やはり私はたんぱく質が不足していたのだなと思います
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