私の友人は「がんこ」だ
あれだけ食べないダイエットは危険だよと
言ったのに
へー。
「カラダってこうなるんだ」ってことを
カラダ張って教えてくれたことには感謝
してるっっっ
ありがと。(人''▽｀)☆
体組成計オタク日記。
【眠っていても脂肪燃焼！】
栄養豊富に食べるダイエットで
人生最後のダイエット✨
栄養ウェルネスコーチ TAKAKOです
その結末にびっくり
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
友人は１年前、８０ｋｇあったので
「体組成計で、今の自分を把握して数値から
摂取カロリーを計算して、その範囲内に食べ
たら物理的にはヤセるよ」と言ったら、
体組成計を家用、出張が多いので出張用と
体組成計で毎日計測して、きっちり摂取カロ
リー内に栄養を考えずに食べたらしい
だんだん体重や体脂肪率が落ちていくのが
オモシロくなり、１日１食とかエスカレート
半年で２５ｋｇヤセて、体組成計オタクに💦
なんかあんまし連絡ないなと思ってたら、
いきなり電話
「ずっと前に、電話で言ったっけ？体組成計
壊れた話。まだ半年くらいなのに、体脂肪
だけ表示が出ない。
２つとも一気に表示がおかしい
って」
ん～・・・❓(；一_一)
体脂肪率だけ、出ないって
２つともって、更におかしいよ
他の数値は表示されるのに。
ちなみにどれくらいまでになったの？
「５かな？」
え～っっっ
それって体脂肪率５って生命危機的な数値
だよ！
９以下は危険過ぎてありえん💦(/・ω・)/
体組成計が壊れたんじゃなくて、
自分が壊れてるよ💦
「それでか～、いきなりカラダ起こすのも
歩くのも、足が異常に重くて危機を感じて
死ぬかと思った。救急車呼んだ」
(´･ω｀･)ｴｯ?
で、なんて言われたの？
「極度の栄養失調」
やはり。
いーかげんにしなさいよ(;^ω^)
男性は体脂肪率は１７がベストだから
そこまで戻した方がいいよと助言。
でもさ～。
体組成計が５以下は表示しないって
初めて知った～(≧▽≦)
カロリーだけのダイエットはマジ
キケンなんだよ
ヤセてもやつれたら意味ないよね
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