1年前から栄養コーチングを本気モードで
開始されていたクライアント様が、先日
サロンに久々、顔を出しに来てくれました
クライアント様は26歳の小柄な153cm
でも開始当初は58kgで体脂肪率35%で
内臓脂肪は6%ありました
服もゆったり11号かなあと思うくらいだった
のに
いきなり目の前に現れた時は【5号サイズ】
でもイケるんじゃない!?と思うくらい
ゆったりニットを着ていてもキュッと引き
締まり感がしていました
顔まで引き締まって更に目が大きくなって
印象がまた変わっていました
【眠っていても脂肪燃焼!】
運動・糖質制限なし3ヶ月でダイエット卒業
栄養ウェルネスコーチ TAKAKOです
近況を聞きながら計測してみると・・・
なんと
体重は目標値47kgを下回った45.5kgに
コーチングがひと段落してもゆるぎない数値
になっているのがスバらしい
内臓脂肪も固定値で2.5
スバラシすぎっ
最近は「アレが食べたい!!」とか
甘いモノや炭水化物への過度な食欲が
出てこない?
と聞くと・・・('ω')ノ
「・・・全然。
あえて言うならあるお店のラーメンかな。
でも1回食べたらしばらくはいいかな。」
お~
「食べても食べたいと言う過剰な食欲」が
起こってないということは
「バランス良く栄養摂取が出来ている」
から腸からの栄養不足信号が発せられて
いないということだね
食欲と戦わないで客観的に『意識の管理下』
に食欲を置くことが出来れば
知的に自己管理が出来て、理想の体型を
ず~っと維持出来、向上することが可能に
なれます
さらに栄養が満ち足りるとお肌もピカピカ
ストレスにも強くなれるから、人生に
おいても『失敗を恐れないチャレンジャー』
になれますよね~
夢を更に展開していく
イキイキと輝いている素敵な女性がどんどん
増えるといいなあと
お手伝い出来る事に感謝と
幸せな気持ちになれました
私もそんな風になれる?と気になったら
ここからご質問くださいね
↓↓ ↓↓
私も実践した
体験オリエンテーションの内容はコチラ
↓↓ ↓↓