ご訪問ありがとうございます。
小田原南足柄カウンセリングSUNの宮崎です。
今朝の空気は、すっかり秋の気配でした。
空気が乾燥していて、くっきり、すっきりな感じです。
そのせいか何だか、今日は気分もスッキリで、
ふと、朝思ったのは、自分がいかに色々なものを抱えて重くなっていたか・・。
自分にとって、嫌なことや困ったことなどは、それが自分の中でクリアになった段階でどんどん手放すことに抵抗はなくて、
「あー、スッキリした、気持ちが軽くなった、良かった」となるのですが、
自分にとって、嬉しかったこと、良かったこと、などはどうしてもずっと自分の中に置いておきたくなります。
もちろん、自分の大切な思いを大事にすることは、悪いことではなくて、むしろ大切なことだと思うのですが、
時々チェックして、今の自分にとってはどうなのか？
と、そこの確認は必要なのかな、と思いました。
良いことでも、そこにこだわりがくっついてくると、自分を制限することに繋がります。
良いことでも、抱え過ぎは重くなるもとです。
これ、全く自分に向かって言ってます(・・;)
昨日、カウンセラー仲間であるkyonさんが、都内より初めて遊びに来てくれました。
色々な話をして、色々な気づきをもらって、今日の私は何かが変わったことを実感しています。
様々なタイミングがうまくいって、来て頂くことができて、とっても楽しい時間を過ごすことができました。
本当に遠いところありがとうございました。感激です！
そして、今日の私は、
昨日の楽しかった時間、貴重な気づき、様々なことを充分感じて、それさえも自分の中をしっかりと通ったら、感謝して、また新しいところへ向かって進んでいける自分になりたい、なんて思っています。
（良い気分にずっと浸っていられたら・・、なんても思いも出てきますが・・。）
それはちょっと怖いことでもあったり、不安もあるけれど、成長って、そういうことなのかな・・、なんて感じています。
ここしばらく、成長に対する自分の中の恐れって、何だろう・・、と随分考えてきました。
自分なりの答えが、少し見えてきた感じがしています。
この年齢になってくると、どうしても守りに入りたくなっている自分に、最近おおいに気づいてしまっています(笑)
大雄山 最乗寺へご一緒しました。
心理カウンセラー（家族関係心理士）宮﨑 真由子でした。
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●９月 １３日（木）１０時ー１２時
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