週末は北風が寒かったねーー{{(>_<;)}}
昨日はうって変わって南風があったかくて幸せ
2号と嬢とまったりしました
みんなにいい顔して
嫌われないように気を使って
うまくつきあおうとして
人間関係に疲れて
だから
大好きな人だらけの世界で生きていこうって決めたんだけど
最近ね、
人間関係とか気を使うとか大好きな人だらけの世界とか
根本からわかってなかったなぁってすごく思ったの。
その時のわたしの「大好きな人」とは
「気を使わない関係」という意味を指してた。
この時、
「気を使う」とは「疲れる」
という設定だった。
でもここんとこ思ったわけ。
「気を使う」のが「疲れる」って本当？
そもそも
気を使わないってあり得る？
ってか成り立つ？？
だって、
気ってエネルギーのこと。
なのだから、
エネルギーを使わない関係
って…
どうなの？
それわたし、本当に好みなの？
しかもわたし、大好きな人たちに「気」を「使わない」の？
本当はどうなの？
いやいやいやいや！
大好きな人には「気」いっぱい使いたい♡
そしてそれは全然疲れない！
むしろ嬉しいこと！
そう思ったので
気を使う＝嬉しいこと♡
に設定変更しました。
大好きな人にはいっぱい気を使いたい
まっすぐエネルギーを使いたい
喜んで気を使いたい♡
だから、
そう思う人と一緒にいたいし
そう思う人しか周りにいなくなってゆく。
「気を使わない関係」でいたい人なんていなくなったし、
（逆にこわいわ！って今思う）
「まっすぐにエネルギーを使えない関係」も
好みじゃないので必要以上に気を注がないことにしてる。
↑
例えば幼稚園のママ友とか
マンションのママ友とかね
でも別に、
「嫌い」なわけでも「嫌」なわけでもないから、「気を使わない」訳ではない。
だって和やかな関係ではいたいし
喧嘩したいわけでもないから。
あくまでも、必要以上に使わないだけ。
「ご自愛」に燃えていた時は
あえて構えて「気を使わない！」っていう無駄なエネルギー（気）を使ってたから逆に反感買ったりしたっけな
↑
これが「勘違いご自愛」だよね。
やっぱり「気」、使ってるよね（苦笑）
気を使わないって生きてる以上無理よね笑
ここんところね、
身近なある人とやり取りしててね
この「気を使う」「使わない」問題について自分の中で色々繋がったの。
（ある人って私のこと？って焦った知り合いのあなた！絶対違いますから！安心してください！笑）
その人と色々やり取りしててね、
ずっとずっとわたしの中がモヤモヤしてたの。
なんかすごく振り回されてる！
会う予定がコロコロ変わる！
予定変わったから！って事後報告で来る。
文面や言葉では「ごめんね」って言われるけど
なんかわたしの中はモヤモヤしてる。
一度このモヤモヤを伝えようと思ってメッセージを返そうと
「結果が変更になるのは構わないけど
そもそも前もってわかってたことなら言ってほしかった」
って途中まで打って
いや待てよって思った。
このメッセージ、なんで送りたい？
なぜわざわざ言いたい？
わたしはごめんねって言ってほしいのか？
↑
そうやって自分に聞いてみたら、
モヤモヤしてどうしようもないから
ひとこと、
わたしの気持ちを少しは考えてよって（いうニュアンスのことを）言ってやりたい
って出てきた。
たとえどんな“見た目はまろやかな文章”であっても。
わたしには「言ってやりたい」って気持ちがあった。
要するにわたしは
自分のモヤモヤを解消したくて八つ当たろうとしてたってことね。
ハァ〜
憂さ晴らしかよ
本当に？
本当にそれ、やりたいの？
って聞くと
ううんちがう。
そんなことしてスッキリしたいんじゃない。
そう。
そんな相手を打ち負かす八つ当たりや憂さ晴らしは
一瞬の快感を得られるかもしれないけど
本当に一瞬だ。
そして同時に
「相手に勝とうとした」やましさが別のモヤとなり残る。
勝ったり負けたりするゲームは
自分の中で永遠のいたちごっこだ。
そんなことで気持ち良さを感じて生きるのはわたしの好みじゃない。
相手にチクっとすること言いたいんじゃない。
そしてそして
それにより例えば相手が謝ってくれても
それでも自分のモヤモヤは消えない。
相手もわたしも
何にもハッピーじゃない！！
やっぱりそんなの好みじゃない！！
だから、言う必要なんて全くない。
そう思うからメッセージを打つのを途中でやめた。
それと同時に、
今度は自分の中で
急に予定が変わって自分の時間ができたじゃん！
よかったじゃん！
これでノートタイム取れるし
ブログも書けるかも。
よかったじゃん！！！
うんうんそうだよそうだよ！
っていう考えもムクムクっと出てくる。
ち、
ちがーーーーう！
これ、自分の中のモヤモヤを
さっさとスッキリしちゃいたくてやっちゃう「無理矢理ポジティブシンキング」です。（低脳ゴッドってやつね）
もうねー
わたし、本当に昔からよくやるの。
昔友達に「ポジティブクイーン」って言われてたくらい瞬時にポジティブに持ってくのが得意だったの。
↑
一見素晴らしく見えちゃうこの「超ポジティブ変換」てさ
本当にそう思ってるならいいけど
本当はまだ心の中にモヤモヤがあるのに無理矢理やると自分が何感じてたかわかんなくなる。
モヤモヤがずっと残ったままだから
またそれを感じる出来事が
永遠にやってくる。
というか、
そのモヤモヤこそが
本当はどう思ったのか
本当はどうしたかったのかの鍵なのに
↑
そしてこれこそが「経験」なのに
さっさとなかったことにしちゃうなんて
本当に、なんて自分に失礼なことか。
違う違う。
そんなに早くなかったことにしないで。
わたしが止める。
何がそんなにモヤモヤしてたの？
↓
なんか…扱いが雑！って感じた。
↓
「気」を使われていない感じ。
＝大切にされていない感じ。
それがすごーーーーーーく悲しい。
なんかすごーーーーーーくさみしい。
身近な人だから余計に悲しい😭
（あ、ちなみに今さらだけど身内の話なのよ）
身近な人だから怒りも湧いてくる。
人のことなんだと思ってんの？
「甘える」とかとやってること違うよ！
甘えるって根本に「信頼」があるんだよ！
それ、感じないよ？
なんなの？
でもやっぱり、
怒りより、
大切にされてないのが悲しい😭😭😭
あーーーーー悲しいなぁぁぁぁ！
それだけだなぁ😭
↑
全部ノートに書いたこと。
ってここまで来て
「気を使う」についてまた考えてみた。
その人からわたしは「気を使われてない」って感じたのだけど、
実は使われてる。
なんか、変なところに気を使われてる。
「怒ってない？」「大丈夫？？」
そういうやつ。
え？
そう感じちゃいけないの？
感じることまで制限されるの？
いやいや、
怒ってるし悲しんでるよ。
誰かとのやり取りにおいて
嬉しいと感じるのも
悲しいと感じるのも
わたしの自由であって、
そこはコントロールできるところじゃない。
そしてそもそも、
怒ったり悲しんだりすることと
「好き」「嫌い」とは全然関係ない。
ていうかむしろ、
好きだから怒るし、
好きだから悲しい。
だから
「気」にするのはそこじゃない。
でもきっと
わたしの以前の「気を使う」＝「疲れる」の設定では
そこに「気」を一生懸命使ってたんだろうな。
相手の感情を自分の思い通りにコントロールすることに。
そら無理ゲーだから疲れるわ
気を使う＝嬉しいこと♡
に設定変更した今は
大好きなあの人が
どうやったら気持ち良く過ごせるかな
喜んでくれたら嬉しいな
一緒に楽しく過ごしたいな
にまっすぐエネルギーをかける♡
どう思われるかな？
ではなくて、
喜んでくれたらわたしが嬉しいし
しもうすでにかけっぱなしだから、
だから、たとえ喜んでくれなかったとしても
「これだけやってあげたのに！」ってならない！
気を使うって嬉しい♡幸せって思う♡
って思う♡わたしと全く同じように
他の人からしてほしい、というわけではないけれど、
それでもやっぱり大切にしてもらえてないなって感じるのは悲しくてさみしい。
それはたまたまなら
わたしの中で終わるけど、
しょっちゅうそう感じると、
やっぱりわたしはお互いを大切にできる関係が好みだからきっと違う世界で生きてゆくことになる。
もしも近しい人だったら、そこにさみしさはとってもあるけれど。
会う約束してたのに
毎回当日キャンセルになるとか。笑
いやね、
わたしも当日キャンセルしたことあるし、それ自体がどうって話じゃないけど
何回も続くとね。。。
だって大切ならば
会いたいから
きっと行くために努力するんだよ。
毎回だとさ、
この人の「ご自愛」は、
「自分を大切にする」は
きっと自分だけのものなんだなって思うから、
それに良し悪しはないのだけど
わたしのそれとは違うなっていうだけ。
わたしは大好きな人に気を使いたいし、
気を使わないような関係を保ってたいとは思わないし、
だなら、まっすぐ気を注ぎ合える人と交わっていたい。
八つ当たりしたくなる時は
自分に潜るチャンスだし
（家族だとしちゃった後のことも多いんだけど
）
）無理矢理ポジティブシンキングしようとしてる時は「経験」を取りこぼしてるってことだし
（正当化してる時も同じかな）
どこまでいっても
わたしが今どう感じてて
それはなんでか？
そしてそれはどうして？
それって本当にそう？
本当はどうだったらいいって思う？
それを知るチャンス
どこまでいっても自分との対話。
そうやって、自分とぶっとく繋がってゆく。
それがご自愛だってわたしは思う
丁寧に自分に「気」を使って
丁寧に大好きな人たちに「気」を使っていきたいな
もりながみはる
✯✯✯
もりながみはるは
女性が本質から自由に豊かで幸せで在る♡
をテーマに活動しています
【ただいま産休中】
もりながみはるの各メニューの再開は
3月頃の予定です。
次世代のお母さん教室でお話しします 3/9(土)13:00〜 @東京・経堂
