■底力が出るイメトレの力
昨日のブログの続きですが、
潜在意識を活性化する講座では、
「自分を客観視しながらできていることをイメージ」することも体験しました。
「これは持ち上げられないなという重たいものを
持ち上げる前の状態で、自分の後ろから写真を撮ってもらい、
その自分が写った写真を見ながら、持ち上げられることをイメージするんです。
そうしたら、持ちあがりました!(驚)
自己を客観視し、成功することをイメージすることで
潜在意識に働きかけるので、自分自身に作用するのです。
このワークをしたとき、ふと俳優さんたちにインタビューをしたことを
思い出したんです。
成功している俳優さんって、自己を俯瞰して見ている人が多いのですよね。
そうやって、自己を客観視しながら、出来ていることをイメージするから
よりうまくいきやすいのかもしれません。
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