不安をあおる情報にご注意！波動を下げずに幸せでいるには？

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世の中は、不安をあおったり、欲望を刺激したりする情報が多く流れています。
人は、「欲望を刺激されること」、もしくは「不安を感じること」で行動を起こしやすいもの。

それらの感情に訴えかけることで、理性を奪い、コントロールしやすくなるところもあるのだと思います。

ニュースでも、そういう人間の心理を利用したほうが、視聴率、購買数が上がると考えている人たちもいます。

不安がらせる情報の裏には、「得している人」が隠れていることがあるのです。

世の中には、もっと素敵で楽しいニュースが色々とあるにも関わらず、欲望を刺激したり、不安をあおったりする情報のほうが多いのは、それが理由なのではないか、と個人的には感じているところです。

だからこそ、私たちはむやみに不安がらせるような情報に出会った時には、冷静にその情報を判断する必要があります。

・本当にそんなに恐れる状況なのか。

・誰が、どんな意図でその情報を流しているのか。

そして、できる限り、自分の欲望（我欲）、恐れの感情をコントロールできるようになることが大切です。

過ぎた欲望、必要以上の不安によって、私たちは誤った言動をしてしまうことが多いからです。

敢えて「テレビの電源を切る」「ネットを見ない」「新聞、雑誌を読まない」という時間を設けるようにして、

自分が心地よくいられること（音楽を聴く、好きな本を読む、ポジティブな友達と遊びに行く、ペットと戯れる、など）をして、自分の機嫌をいい状態に維持しておきたいものですね。

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