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こんばんは。
マッサージセラピスト＆ドゥーラのエイミーズ紀子です。
今日は人生初めての交通事故に遭ってしまいました！
車の運転には自信はないけど、「交通事故なんて、まだ遭った事がなーい。いざ遭ったら、どうしたらいいのかも、わかんないなぁ～」、なんて暢気に思っていたのが数日前。
事故る直前って、スローモーションになる感じなんですね。
ドカーン！と音が鳴ってから現実に戻る、というようでした。
雨も降っていたので、視界も悪かったのですが、右左確認してから、大きな道路に入ろうとしたら、右から車が猛スピードで！
横からぶつかりました。
直ぐに、男性4人が車から出て来て、「大丈夫ー？！」と。
「大丈夫だけど、ショックよー！」と言って、私も車から降りると、他のおじさんも加わってきました。（後から聞くと、「女1人に、男性4人だったから心配でヘルプしたかった。」だそうです。優しいなぁ。）
もたもたしていた私のせい？（私の悪い癖）
それとも猛スピードで来てた車のせい？（あの道路のスピード制限超していたと思う。）
多分私の不注意だなぁ～。反省反省。
まぁ、怪我人がいなかったから良かった。（私の首は少し痛いのですが...）
私の車は、廃車までは行かないけど、運転出来ない状態。
そんな車を雨の中、皆が押してくれたり、初めての交通事故である私に、大丈夫大丈夫と言って、説明をしてくれた皆さん。
後から加わってきたおじさんは、家まで車で送ってくれました。
あまりにも皆さん優し過ぎて涙がポロリ。
男性とは、やはり女性の涙に弱いですね。皆さんをオロオロさせてしまいました。（いや、決してこれが狙いではありませんでしたよ！笑）
日本だったら、こうゆう場合って、直ぐに保険会社に電話して、後は、保険会社に全てお願い、なのでしょうが、こっちではそんな簡単なものではないのですね。
まぁ、私は、この後、全て旦那に任せてしまいましたが...（直ぐに電話に出なかった旦那には、なぜかちょっとムカッとなってしまいましたが．．．反省）
皆さん、特に雨の日は、安全運転を心得ましょう！
さて、よく聞かれる質問なのですが、ブログ記事として回答させて頂きます。
「授乳中にコンブチャ（紅茶キノコ）を飲んでもいいですか？」
という質問です。
コンブチャ（紅茶キノコ）の詳細は、こちらから。
コンブチャはプロバイオティクスが豊富に含まれています。（基本的に発酵ものはプロバイオティクスが豊富ですね。）
授乳中は、プロバイオティクスが非常に重要です。
出産時に医療介入があった場合（特に帝王切開、鉗子、吸引、抗生物質等の使用）、赤ちゃんの腸内の悪玉菌と善玉菌のバランスが崩れます。
ゆっくりと時間をかけて膣を通ってきた赤ちゃんは、お母さんの膣内の細菌（良い菌ですよ☆）を体内に取り入れる事が出来ます。
そうであった赤ちゃんでも、出産中や産後にお母さんが抗生物質を飲んだ場合、母乳を通して抗生物質が赤ちゃんへも行き渡ります。抗生物質は、腸内の貴重な善玉菌を殺します。
ですから、こうゆう場合、赤ちゃんの善玉菌が減り、悪玉菌が増えます。（消化力や免疫力が下がり、最悪な状態です。）
この崩れた腸内菌バランスを整える為に、プロバイオティクスが役立つのです。
プロバイオティクスの粉（薬局で売られています）をお母さんが摂取するのも良いのですが、紅茶キノコ液ももちろんプロバイオティクスです。
授乳中にプロバイオティクスを摂取した場合、赤ちゃんの腸内の善玉菌、悪玉菌のバランスが良くなり、消化力や免疫力が上がり、アトピー、アレルギー、便秘、ウィルス感染症等の予防が出来ます。
紅茶キノコは授乳中に飲むべきです！（或は、プロバイオティクスの粉）
ただ、いくつか注意点はあります。
紅茶キノコ液を妊娠中にも飲んでいた方は、何の問題なく、授乳中でも通常通りに飲んでいただいて結構ですが、妊娠中に紅茶キノコ液を飲んだ事のない方が、いきなり授乳中に飲み始めるのは、少し注意が必要です。
というのも、紅茶キノコはデトックス効果も強いからです。
普段から紅茶キノコを飲まれている方は、効率的に毒素を体の外へデトックスしているので、毒素はあまり体内に溜まりません。溜まるとしても、少量です。
今まで紅茶キノコを飲んだ事のない方（特にデトックスをしたことのない方）がいきなり大量に飲むと、体内に溜まり過ぎていた毒素がいっきに出て、体が対応出来なくなる事がまれにあります。（頭痛がしたり、吹き出物が出たり、吐き気、下痢等、いわゆる好転反応ですね。）
ということなので、今まで飲んだ事がないけど、授乳中でも飲んでみたいという方は、少しずつ飲み始めて下さい。
もう一つの注意点は、紅茶キノコ液は、その名の通り、紅茶や緑茶で作るのが一般的なのですが、紅茶や緑茶はカフェインを含みます。
ですから、飲み過ぎに注意です。
もちろん、カフェインは母乳を通して赤ちゃんにも行きますよ。（カフェインだけでなく、基本的に全てが赤ちゃんへ行きます。農薬とかもね。）
カフェインの含まれないハーブティー、例えばルイボスティーやカモミールでも紅茶キノコ液（コンブチャ）は作れます。
授乳中は、出来るだけカフェインが含まれないハーブティーで紅茶キノコを作っても良いと思います。（もちろん、赤ちゃんの為に、農薬のついていないオーガニックでお願いします。）
又は、紅茶でも、ほとんどのカフェインが最初の２～３分間で出てしまいますので、紅茶キノコ用の紅茶液を作る前に、別の容器で紅茶の葉っぱを２～３分間熱湯に浸し、それから、紅茶キノコ用の紅茶を作る、という手もあります。（自然にディカフになります。）
最後の注意点は、アルコールについてです。
紅茶キノコ液は、とても低いのですが、アルコールが含まれます。
発酵の仕方にもよりますが、少なくて0.3％、多いと2.5％。平均的には0.5％だと言われています。
でも、ほとんど気づかないぐらい低いです。
気になる方は、アルコールが酢になるまで発酵させれば、アルコール度はなくなります。（結構酸っぱい味になりますが。）
発酵ものには、アルコールが発生するのは当たり前です。
手作りの味噌、キムチ、塩辛、醤油等にも、発酵中にアルコールが発生します。
紅茶キノコを飲んで、「あれ？なんだかアルコールが多く含まれている感じがするかな？」と感じたら、多めに飲まないように。
ですから、私の回答は、
「妊娠中から紅茶キノコに飲み慣れている方で、カフェインとアルコールに注意しながらだったら、授乳中に紅茶キノコを飲んでも安全。むしろ飲むべき。」です。
紅茶キノコに飲み慣れていない方の場合は、少量から始め、様子を見ながら増やしていくのが賢いですね。
紅茶キノコのことをあまり知らない方々（特に医療機関）は、発酵ものは危ないとか、変な菌に感染するリスクがあるとか、いろいろと言って、授乳中はダメ！と言いますが、野菜についている農薬とか、大量生産家畜動物の成長ホルモン剤とか抗生物質とか、お母さんが髪や肌に使うケミカルコスメとか、そうゆうもののほうが、赤ちゃんにとって危ないんですけどね..．
余談ですが、授乳中に紅茶キノコを飲むと、赤ちゃんのうんこも紅茶キノコの酸っぱい匂いがしますよ。（母乳１００％の場合）
これは、赤ちゃんの腸内菌のバランスが良い証拠です☆
新鮮なオーガニック紅茶キノコは、こちらで購入出来ます。