シドニーはここ最近、晴天が続いていますね。また夏気分でいられて嬉しいです。
海にはもちろん入っています☆ 朝の習慣にありつつあります。
いつまで出来るかな？
今日は、数年前からお世話になっている本のご紹介。
本というより、参考本？
保存料や調味料等の安全性が一目で分かる本です。
保存料や調味料等は、種類が沢山あり、体に悪いものもあれば、安全なものもあります。
最近は、材料内容も正式名で書かれず、番号で表示してあるものも多いですが、この本は番号もきちんと載っていますので、正体が分かります。
どれが危険なもので、どれが安全なものなのかが一目でわかり、悪い場合は、どのような影響があるかも直ぐに分かります。
化粧品の材料も同じです。
沢山ある材料のうち、どれが安全で、どれが危険か等…が全て載っています。
コスメ品では、「ナチュラル」、「果実成分で作られた…」、「オーガニック」なんて書いているようなものでも、材料をよ～く見ると、体に良くないものが含まれていたりします。
「ナチュラル」を強調している有名なコスメ品の中でも、実は体に良くない材料が入っていることが非常に多いです。
お肌は、特に毒素が吸収されやすいところ。
基本的に、お口に入れられないもの（食べれないもの）は、お肌にもつけないのがベストですね。