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☆OK WALK☆Aloha Walking 美しくカッコ良く歩く♪美しい姿勢ダイエット♪

健康増進 メタボ解消 美しく ダイエット 印象向上 モデルウォーキング/貴方にとって最高のウォーキングスタイル=OK WALKをマスターして人生を楽しみましょう! 経営者 エグゼクティブ の健康管理サポート 姿勢 歩き方 筋トレ OK BODY 講座

Aloha 
ウォーキングプロデューサーOK和男です
 

秋はカラダを動かして免疫力を高めましょう!

 

「O:K.和男. と歩く 秋の健康ウォーキング開催!」

ヨネックスウォーキング

オフィシャルアドバイザーOK和男と

一緒に秋の日比谷公園をウォーキング♪


美しい歩き方を学んで即実践♪

今回のテーマは

「秋に実践!すっきりウォーキング」
 

心肺機能、血の巡り、代謝を高めて、

夏の疲労と体脂肪をすっきり解消しましょう♪

免疫力アップで心も体も健康に!!

 

当日は、ヒールで来てもOKです^^

ウォーキングシューズの無料貸出もあります。

ご希望の場合は申し込み時に

シューズのサイズをお伝えください。

 

ご予約はお電話もしくはメールで!
TEL: 03-6263-8511

(営業時間11:00-19:00)
MAIL: yy-tokyo@yonex.co.jp

 

【日時】2021年10月30日(土)

AM 9:45~12:00

 

【集合場所】

ヨネックス東京ショールーム(新橋)

 

【当日の流れ】
9:45~ 受付
10:00~11:00 ウォーキングセミナー
11:00~12:00 ヨネックス東京ショールーム

から日比谷公園までのウォーキング

 ※現地解散

 

【持ち物】特になし(ウォーキングに必要な

タオル等は各自お持ちください)

 

【注意事項】
・マスクの着用・検温・手の消毒の

ご協力をお願い致します。

マスクを着用されていない方や

発熱のある方は参加をお断りする

場合がございます。
 

・新型コロナウイルス感染状況等に

応じて急遽予定を変更する

場合がございます。
 

・雨天の場合、

日比谷公園ウォーキングは中止と

なる場合がございますが、

セミナーは実施します。

 

ACCESS

https://www.yonex-showroom.com/tokyo-showroom/access/index.html

 

詳細

https://www.yonex-showroom.com/tokyo-showroom/events/202110151304.html

 

声真似入りの音声で聴く(*´▽`*)→

standFM 271 

OK流 秋に実践

すっきりウォーキングin東京

https://stand.fm/episodes/616eb71726ae8c0006b4c196





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「健康ビジネスで成功を手にいれたい」

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「最近太りやすくなった・・・」

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Aloha 
ウォーキングプロデューサーOK和男です
 

プロテイン日記 

 

あなたはプロテイン愛用者ですか?

私は基本食事から摂取することをメインにするタイプですが、食事で摂り切れない事情がある時には、よく活用しています。

 

 

職業柄よく聞かれるので、「個人的な現状」をまとめてみました。参考になれば幸いです。

 

 

私が初めて飲んだプロテインは、小学生の時。確か少年ジャンプか何かの広告で見た通販。猛烈に溶けにくくておいしくないものでした。

 

あの頃の少年OK和男は、とにかく強くなりたくて、死んでも強くなりたくて(笑)(;’∀’)。しかし、購入からしばらくしてプロテインに関するネガティブなニュースを耳にした親に捨てられてしまいました。 せっせと貯めたお小遣いで購入した高価なプロテイン…( ;∀;)

 

 

それから40年以上たち(;’∀’)。。。

 

 

今は、安価なものから高価なものまで目的や味のバリエーションも含めてものすごく種類が増えました。

 

結局 こんな商品買っています→

 

 

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音声配信♪「声真似の未来予測」♪“声真似芸人”は廃業しま~~~~~~?

https://stand.fm/episodes/61640a467c04e00007623ede

 

【ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO】

 

アロハ~♪

ウォーキングやボディデザインの秘訣&音声マーケットについての収録放送と、

 

スタンドエフエムにて、毎週火曜夜22:00~ライブ「OK和男のWALK ON RADIO」♪&

 

毎週土曜日22:00~「スタエフ・マッスルズ」(ヒーリングマッチョ☆ヒ::.ーロ::ーさん/アラフィフのためのダイエット☆もておやじさん/ウォーキングスペシャリストO:K.和男.)による #コラボLIVE を配信中♪

 

ご視聴方法→

https://note.com/ok7/n/n74327b2e5a74

 

 

 

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【音声配信 ♪「声真似の未来予測」♪

声のコピー技術により“声真似芸人”は、廃業しま~~~?】

 

今日はスポーツの日で祝日だ~と思っていたら、

違った~で、おなじみのNGかすおです(;’∀’)

 

そんなわけで、どんなわけで、さっそく本題に入ります!

 

ズバリ「声真似芸人は廃業しま~~~~~~~

 

 

~~~~~~~~~~~~~せんっ!!」

 

 

OK和男に見えるちょっと先の未来は、

声のコピーが可能になる日です!

 

というか、既になってきていますね。

なりつつありますね。

 

 

「声のコピーが可能になる!」と聞いて、

 

きっと昭和生まれのアラフォー&

アラフィフ・オーバーの人は、

 

「んっ?ダビング?声のコピーって、

ダビング?それって既にできているやん」と、

思われたのではないでしょうか?

 

 

ここで言う「声のコピー」を

わかりやすくイメージしていただくと、

こんな感じです。

 

「トム・クルーズのミッションインポッシブル」とか「名探偵コナン」とか「ルパン三世」などで、見たことがあると思います。

 

そうです。 アレです!

 

トム・クルーズやルパンが悪党の

声真似で敵を欺いたり、

 

名探偵コナン君が毛利小五郎の

声で活躍する、

 

いわゆる“声真似マシーン”です!

 

「声」で、他人になりすましが

可能になる技術です。

 

有意義に使えば、

オーディオブックの声を

自分の声に代えたり、

 

何らかの事情で

声が出なくなった人の声を

再現したりと、

 

スーパー素晴らしい技術です。

 

で、ふと思いました。

 

・・・んっ、声真似する人、

要らなくなるのかな(;’∀’)っと?

 

 

あなたは、ど~~思いますか?!

 

 

「声真似の未来予測」を

「声真似付き」の音声で

お聴きください(*´▽`*)♪

 

268 standFM(スタエフ)

 

声真似の未来予測♪

“声真似芸人”は、廃業しま~~~っ?

 

https://stand.fm/episodes/61640a467c04e00007623ede

 

 

追伸

明日2021年10月12日火曜日も

夜22:00からstandFMにて

ライブを行います♪

 

聴きに来てくださいね~♪

 

 

☆イベントインフォメーション☆

 

2021年10月30日土曜日午前中

ヨネックス東京ショールーム(新橋)

~日比谷公園にて、OKウォーク☆

 

秋の健康ウォーキングワークショップ

行います。

 

詳細をメルマガにて近日発表!

メルマガ読者限定○名無料ご招待の予定!

 

 

先月のラジオ出演を動画でチェック→

:MID-FM「Fresh!Fine!Radio!」

https://www.youtube.com/watch?v=b2VltaFUco8

 

タカラパーティ詩子さんによる

O:K.和男.のプロフィール紹介 前半

https://stand.fm/episodes/613cbe714a8aba00068fe83e

 

O:K.和男.さんプロフィール 後半

https://stand.fm/episodes/613ccc084a8aba00068fe962

 

【特別編】指導・共演した芸能人100人‼

https://stand.fm/episodes/613eb4f4a512ca0007db595b

 

☆O:K.和男.情報まとめ→ 

https://linktr.ee/okwalk

 

☆note始めました~♪ →

https://note.com/ok7

 

ウォーキング講師の歩み

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☆フェイスブックページ→

https://www.facebook.com/ok.kazuo

 

 

番組紹介♪

ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.WALK ON RADIO

https://ameblo.jp/okwalk/entry-12702438058.html

 

 

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「美姿勢」で今を歩み 未来を拓く

 ウォーキング・ポッドキャスター O:K.和男.です

ウォーキングで人生を豊かにする

【OK WALK ☆ OK LIFE】をコンセプトに

 

ウォーキング・ワークショップ講師、執筆、音声配信、

商品監修、講演活動をしています。

 

 

15歳からショービジネスの世界へ、

 

19歳からウォーキング・ダンス・ダイエット講師業を始め、

テレビの全国放送(歌番組・健康番組・ビジネス番組・ドラマ等)、

 

全国コンサートツアー、ラジオ番組・雑誌・新聞などへの出演、

トップアスリートへの指導、専門学校講師・資格取得講座講師、書籍出版、

 

ライティング・各種講師を養成する講師業へと活動が広がりました。

 

 

芸能・健康・美容業界30年以上の経験から生まれた姿勢ダイエット

腰痛解消ボディデザインウォーキング動画【OKWALKTV】をYouTubeにて配信中

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東京ガールズコレクション、ガールズアワード、ミスインターナショナル、ミスユニバース、ミスチャイニーズビューティペイジェント、海の女王&海の王子コンテスト、ハギュットジャムなどの出演モデル・芸能人へのボディデザインダイエット(栄養・エクササイズ)・ウォーキング・ポージング指導、振り付け、エスコート、審査員長なども行ってきました。

 

 

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芸能・美容・健康業界の

人間関係の荒波にもまれること30年以上

 

数々の困難・逆境・理不尽・圧力にさらされても腐ることなく、

何度でも再生して歩き続けてきました。

 

そんな経験の中で感じた、心と体の弾力・復元力・回復力

といったResilience(レジリエンス)、

生きる力の生み出し方を、

 

今現在壁にぶつかってそれを乗り越えようとしている人、

夢を叶えたいあなたに伝えていきたい!
 

そんな想いで、ふんわりピリッと、

ゆる~くピシッと、心と体にメリハリをつけて

音声配信していきます!
 

こんな時代だからこそ、

心の声でつながって、

人生を楽しくしていきましょう♪  /O:K.和男.

 

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Aloha 
ウォーキングプロデューサーOK和男です

 

本日、FM #ラジオ出演 します♪

 

2021年9月23日15:10頃

 工作太朗さんの番組に、OK和男ゲスト出演します♪

 

MID-FM「FM76.1」で愛知県西部、名古屋市を中心にオンエア!

 

サイマルラジオ、リスラジ無料アプリダウンロードで

全世界オンエア!

 

PCでも、サイマルラジオ、リスラジサイトで全世界で聴けます!

 

 

#音声配信アプリ #standfm での タカラパーティ詩子さんからのご縁で工作太朗さんの番組

#ラジオ #生出演 に繋がりました♪

 

こちらのリンクから まずはstandFMで番宣をお聴きください

そこに詳細もあります♪

 

 

253 

【FMラジオ出演♪MID-FM 工作太朗さんの番組にゲスト出演】

https://stand.fm/episodes/614bfa0cecd7220006ad2fcc

 

 

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今週は 第2回ハギュットジャムの収録がありました

 

その中で行われた

第3回キッズファッションショー

 

今回は浴衣ファッションということで

いつもとは違う

ウォーキングやポージングのポイントを

 

各自工夫しながらランウェイを歩いてくれました♪

 

 

まずは今回の感想をショート音声で→

 

227 【KIDSファッションショー審査員長2021.08】

https://stand.fm/episodes/611ccce5dd0924000661a43b




 

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がた落ちですが(;'∀')


ラジオ毎日やってま~す♪


2021年8月9日220本目の放送は
 

【スタンドFMを今以上に楽しむコツ♪】
 

珍しく怒った 暴風雨の夜のエピソード

付きで たまにルパンになってます♪

 

220【スタンドFMを今以上に楽しむコツ♪】

 ♪声真似 ルパン
https://stand.fm/episodes/6110e5ff9a2fe90006f3c0b3

 

 


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【自己開示.01】甘えるのが下手な少年からの脱皮

【自己開示.01】甘えるのが下手な少年からの脱皮

https://stand.fm/episodes/610d08f61676540006608cb9


 

 

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子供の未来☆子供たちの表現する場所
【第2回ハギュットジャム☆ファッションショー審査員長 #04】

今回の記事を音声で聴く♪→
https://stand.fm/episodes/60dab9d0b22b110006828673


ちなみに今回のアイコンの写真は、

第一回のFSで審査員長しているときの写真。

 

実は、ここで初めて発表します。

 

水玉のジャケットは親父の形見です♪

 

かなりぶっ飛んでいたおやじのジャケットを着て、

ステージに立てて嬉しかった。





さて、本題です。
 

ハギュットジャムとは

「こどもたちの表現する場所」としての

ステージイベントです。
 

 

このイベントの方針は

「感じて学ぶ」をテーマに掲げ「体験」することで

何かを感じ伝えられるように、

 

そして子供たちが自分で気づく場であり

、試行錯誤してアウトプットして、

 

何かに気づいて、時には自分を訂正して、

成長していく「きっかけ」を与えていくイベントです。

 

前回に続き、今回も無観客オンライン配信での

開催と決まりました。
 

配信日:2021年8月21日(土)18:30~20:30
 

場 所:オンライン配信 

 

料 金:無料(どなたでもご視聴頂けます)
 

主 催:一般社団法人ハギュット協会 

 

後 援:東京都江戸川区
 
雑務に追われて、

日頃届きにくい大切な情報を

全国の色々な世代に届けていくイベントです♪


イベントを通じて
  「こどもたちが夢を諦めずに叶えようと

     信じて進んでいってもらう」
 

尊いパワーを感じられる共感と気づきのイベントです!

 ぜひご視聴ください♪
https://hugyutto.com/services/hugyuttojam/hugyuttojam2nd
 ↑
この放送の概要欄に貼ったリンクから

前回のアーカイブも視聴できます。
 

 

OK和男と一緒に身体を鍛えて引き締める動画も

リンクを貼っておきますので

再生しながら、汗をかいてください。

≪参考動画≫
ハギュットマン体操<ウォーミングアップ編♪>
https://www.youtube.com/watch?v=hljvdDz4tOc

ハギュットマン体操<エクササイズ編♪>
https://www.youtube.com/watch?v=f0fes7MKFoM

ハギュットマン体操<スーパーハード編♪>
https://www.youtube.com/watch?v=EpoQj74tHSY

参考音声♪スタエフ収録音声→
【ファッションショー審査員長って?】
https://stand.fm/episodes/5ffc3066288f4de8a1a8852e

 

番組ではあなたからのコメント・トークリクエストを

お待ちしております♪

それでは、

本日は動画を見ながらハギュットマン体操に

チャレンジしてみてくださいね!

この番組を聞き逃さないために

「フォロー」をしておいてくださいね(*^-^*)!
 
☆OK和男情報まとめ→ https://linktr.ee/okwalk
 
☆note始めました~♪ →

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