ウォーキングプロデューサーOK和男です♪
エステティック新聞156号は、【サロンスタッフの姿勢研修】
~美を提供するサロンスタッフは美しいのか?!美と業績
の関係~【凡事徹底】【横浜髙島屋さんウォーキング講座】
【快眠セラピスト・三橋美穂さんとともに快眠ツアーでOK
ウォーク】【吉祥寺・仙川カルチャー☆美しく歩く】【日経モーニ
ングプラスTV生出演】など
盛りだくさんでお届けさせていただきました♪
有名芸能人、プロモデル、ミスコングランプリ、トップアスリート、
経営者、美容専門家、小学生から80代後半の一般の人まで、
≒30年にわたり指導し続けてきた私自身の経験から確信して
いることがあります。
それは、歳と共に弛みが生じて下がってくる身体のラインを
キュッと引き上げて美しいラインを保つには、
筋力トレーニングが必須であるということです。
健康な肉体に健全な精神が宿りますね(´▽`)/☆
さて、本日も“筋トレ”しましょう!
そして OKスマイルで 出逢いを育みましょう♪
Big mahalo !~
#エステティック新聞 #筋トレ #プロポーションアップ
#ウォーキング指導 #ポージング指導 #モデリング
#歩いて快眠
OKブログ
いち早くOKブログのチェックをご希望の方は
ぜひ読者登録してくださ~い\(~o~)/
ぜひ読者登録してくださ~い\(~o~)/
このブログの更新情報が確認できますよ~\(~o~)/~
イベント情報・ウォーキングノウハウ公開・ブログ限定写真など
世界中で OKウォーク貴方の街でOKウォーク
美しく歩きたい人へ
姿勢正せばお腹は凹む! 美姿勢づくりのポイントOKウォークなら歩くだけでOK!
歩いてボディをデザインするコツ満載の一冊!!!DVD付き(*^。^*)
OK写真満載
【歩くだけでやせる!OKウォーク】
事前予約の方のみ ☆要予約で受付中☆
→レッスンスタジオ、セミナー会場等で
講師より直接お求めいただけます!
メルマガ
「私のコラムやセミナーで伝えている
大切なポイントの中から、特に価値の高い
ものだけを厳選して、お届けするメルマガ
で、健康美の全体像とプロのテクニックを
知って、健康美を意のままにコントロール
できるようになろう!」
メルマガ読者向けの先行情報もお届けします。
ご登録はこちらOK先生の快適健康ライフ
http://www003.upp.so-net.ne.jp/kenkojumyo/mmlog/touroku.html
【Face book】
お持ちの方は是非フォローをお願いします。こちらでも最新情報や
2:OK和男の基本毎日更新版フェイスブックはこちら
皆様からの 「いいね」 をよろしくお願いいたします(^^)/
→ http://www.facebook.com/kazuo.oohashi.7
3:フェイスブックページ
人生を謳歌する大人の男の感食スイーツ
→ http://www.facebook.com/oksweets
歩き方を進化させるスタジオ
OK和男レッスン会場ストレッチ&ウォーキング
Check it out!
猫背解消! 直接指導 スタジオへの申し込みは下記へどうぞ
詳細:03-5314-3651 または 0120-237-238
吉祥寺カルチャーセンター 火曜日午前クラス
詳細は上記までお電話で
レッスン生の声
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
木曜日夜のクラス BLESS久里浜ウォーキング☆
詳細・お申し込み 0120-204-284
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
OK和男 コラム ご案内
☆ヨネックス・オフィシャルアドバイザー
OK和男のボディデザインウォーキング 連載中
☆江戸川区の子育て支援サイト Hugyutto
子どもと一緒に街を歩こう
専門家の部屋 OK和男
☆足のケア、歩き方、同様に大切なのが靴選びヽ(^。^)ノ
ヨネックスウォーキングシューズの映像の中でも、
OKポイントを解説しています。
無料動画はこちら
→http://www.youtube.com/user/YONEXWALKING