ウォーキングプロデューサーOK和男です♪
「快活☆朝活ウォーキング」 2016年3月 開催決定♪☆
東京 さくら ウォーキング
爽やかな朝日を浴びながら楽しく歩いて、心身ともに健康に♪
日時:3月26日土曜日
集合:午前8:50
ミニ講座&屋外ウォーキング~11:00頃解散
その後希望者のみ ~12:30頃まで美腸ランチタイム
(自由参加・自由解散・費用:飲食実費のみ)
応募方法:お名前・性別・参加動機をご記入の上お申し込み
ください。折り返し当日の集合場所などの詳細を返信いたします。
メールにて→ mezase100.walking@gmail.com
ウォーキング参加費:1000円
持ち物:水分補給のお飲み物・汗拭きタオル
*そのまま、1時間ほど歩きますので、極力お荷物は軽量で、
リュックなどをお奨めします。
服装:ウォーキングができる服装(普段着、スーツでもOK)
ゲスト:ウォーキング講師OK和男
*いつもより集合時間が1時間遅くなっています。
実技時間は≒2倍にして ~11:00頃までのウォーキング
その後 今話題の腸内フローラカフェで美腸ランチ♪
ウォーキング費用は今まで通り 1000円
ランチカフェ参加者は、別途ご自分の飲食実費
歩き方と食事センスが素敵になれば、
春のウォーキングシーズン☆
美意識の高い仲間と共に歩きましょう♪
OKスマイルで 出逢いを育みましょう♪
OKウォーク♪ OKライフ♪
Big mahalo !~
#皇居でウォーキング #朝活 #腸内フローラ
#日本橋を歩こう #美腸ランチ #快眠 #美意識
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