ケロッグ オールブラン アンバサダー おなかスッキリ プログラム201509 | ☆OK WALK☆Aloha Walking 美しくカッコ良く歩く♪美しい姿勢ダイエット♪

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Aloha 
ウォーキングプロデューサーOK和男です

【ケロッグ オールブラン アンバサダー
      おなかスッキリ プログラム201509】

食物繊維♪しっかり摂っていますか?

食事中よく噛んで食べていますか?

食物繊維の摂取もよく噛んで食べることも、ダイエットにOKですよ

さて、「ケロッグ オールブラン 限定モニター ワタシ スッキリ
プログラム」に当選して、美味しくて食物繊維たっぷりの
特定保健用食品「オールブラン オリジナル」を大好きな友達と
共に朝食のお供にしてみました♪

一言でいうと 「なんか調子いい(^_-)-☆

フルーツと共にOK♪
 
腸の善玉菌の餌になる食材をしっかりと補給して、
常に善玉菌を優勢にしておくことで、腸の健康管理
を続けていきます!

ヨーグルトやバナナ(写真はバナナチップ)と合わせて
食べれば、善玉菌パワーアップにOK♪



アイスクリームに 添えても OK! 美味しいですよ~♪


甘いスイーツのみならず、卵焼き・ピザトースト・温かいスープにも
よく合いますよ!  お試しあれ~ヽ(^。^)ノ



本日も
 OKスマイルで 出逢いを育みましょう♪
 OKウォーク♪ OKライフ♪

 Big mahalo !~
 

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