食材の栄養知識㊼さんとうさい食材の栄養知識 さんとうさい 栄養 ビタミン、ミネラルとも豊富で、カルシウムやビタミンＫなど、丈夫な骨づくり に欠かせない栄養素をバランスよく含む。 主な効用 抗酸化ビタミンのビタミンＡ、Ｃがともに多く、がんの予防効果のほか、皮膚の老化を防いで 肌を艶やかに保つ美肌効果も期待できる。 がん予防 老化の抑制 高血圧の予防、改善 いつもブログを見て頂きましてありがとうございます。 大募集中です↓↓（おかげさまでフォロワーさん増えています） コメント大歓迎!
