食材の栄養知識㉞ なばな食材の栄養知識㉞ なばな 栄養 ビタミン、ミネラル、食物繊維ともトップクラスの優良野菜。 ビタミンB群、Eも非常に豊富。 主な効用 B－カロテン、抗酸化ビタミン、辛味成分アリルイソチオシアネートの複合作用 による高いがん予防効果が期待される。 がん予防 高血圧の予防、改善 老化の抑制 骨そしょう症予防 いつもブログを見て頂きましてありがとうございます。 大募集中です↓↓（おかげさまでフォロワーさん増えています） コメント大歓迎!
