こんにちは
昨日は卓球練習をしてきたので
ちょっと疲れていて、昼前まで寝てました
けっこう汗かいたけど、もう少しあせたら
動きが軽くなるなぁと練習していて感じました
昼前まで寝ていたのですがちょっと暑さのせい
で今日は食欲がなかったです
けど、しっかり食べないと夏バテになるの頑張って
たべました。（少しは体力回復）
きょうのおうちごはんです↓
焼き豚チャーハンと回鍋肉と冷たいそば、キュウリ漬けを食べました。
チャーハンはすこし味付けを薄めに仕上げて、回鍋肉をのせて
食べあとちょうどいい感じにおいしく食べれました
きょうり漬けは（嫁の職場の方から頂いもの）少しぴりっとして
すごく美味しかったです
今日も僕は夜に卓球練習に行こう思うので頑張ってきます。
（嫁とこどもたちは夜店に行く予定でーす。楽しんできてね）
暑くなってきているのみなさん熱中症に気を付けてくださね。
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