簡単おいしい健康ジュース㉚
ブロッコリー+キャベツ
材料
ブロッコリー（加熱したもの） １株
キャベツ 大１枚
はちみつ 大匙１
牛乳 １カップ
作り方
①きゃべつはざく切りにする。
②①、ブロッコリー、はちみつ、牛乳をミキサーにかけて完成。
効能
ビタミンB群やC、ミネラル類がストレスや疲労の回復を助け、胃や皮膚粘膜を強化
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