簡単おいしい健康ジュース㉒
枝豆＋バナナ＋トマト
材料
枝豆 ４００ｇ
バナナ 1/2本
トマト 1個
水 1カップ
プリッシェル 適量
作り方
①枝豆はさやから豆を取り出す。
②バナナは適当な長さに折り、トマト
はザク切りにする。
③①②水をミキサーにかける。グラスに注ぎ、好み
でプリッシェルを添えて完成。
効能
夏ばてやむくみの症状を緩和する枝豆には肝臓を保護
スケジュールる作用もあり、お酒を飲む前におすすめの
一杯です。レシチンは記憶力アップにも効果的。
いつもブログを見て頂きましてありがとうございます。
大募集中です↓↓（おかげさまでフォロワーさん増えています）
コメント大歓迎！
日本ブログ村ランキング参加中（おかげさまでランキング上昇中です）
応援して頂け方はボタンをポチっと
押してください↓↓よろしくお願いします。
にほんブログ村こちらもフォローよろしくお願いします。