簡単おいしい健康ジュース⑯
なし＋ザクロ
材料
なし １個
ザクロの種子 ５０ｇ
砂糖 大匙１
水 3/4カップ
作り方
①なしは芯を取って皮ごとザク切りにする。
②①、ザクロの種子５０ｇ、砂糖、水をミキサーにかけ、グラス
に注いでザクロの種子少々をのせる。
効能
ザクロの種子は女性ホルモンの一種であるエストロゲンを含有。
更年期障害や生理不順など、女性特有の症状に有効に働きます。
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