まーさ♪140歳まで美しく生きる♪
  • 12Jan
    • 無瓢息災と縁く栗

      令和二年に私が選んだ  お年賀の菓子は無瓢息災と縁く栗1年間、病無く健やかに過ごせるように祈念した無病息災にかけた無瓢息災今年も良いご縁が結べますようにと縁く栗(えんくくり)どちらもとても上品なお味で見た目もお年賀の菓子にふさわしい華やかさと格調を備えています国産生栗を和菓子職人が丁寧に手作りしうっすらと和三盆をまぶした栗美味しくて手がとまりません💦🤣あら?!気がついたら自宅用の無瓢息災の方はペロッと食べてしまっていましたなのでこちらを不老不死で知られるところの無花果や身体に良い生姜をドライフルーツにして練り込んださくさくのビスキュイ美味しい💕ひとつ一つと味わっているうちに気がついたら空っぽ🤣年末年始は親しい方に、どんなものを差しあげて感謝のご挨拶をしようかと楽しみな時でもあります💕😊

    • 令和二年の陶芸の日

      今日は令和二年になって初めての陶芸の日 昨年から月に一回通って4作品目にあたる今日豆皿を作ろうとしています😊その前に。。。。と昨年10月から12月にかけて手がけていたスープ皿どうなっているのかなぁ?上手く焼き上がっているかなぁちょっと不安で恐々先生にお尋ねしました😅「先生、昨年のスープ皿できあがってます?」『出来てますよ』って出してきて頂いたのがこれ良い 良い 良い💕😊すご〜く良い💕思ったよりも ずっと良かった月に1回の陶芸の日私にとっては とても貴重な日 土をこねて鹿路を回して(上手く回せなくてgive up😅😰)無心になって作っていく陶芸教室の先輩が『焼き上がるとずっと良くなるから』と言ってくださった言葉が心に残っていますほんとにそうなんです土は火を入れると変化して一段上がってくれます💕😊今日は豆皿を2種作ってみました来月二月に色をのせて釉薬を重ねて仕上がりは三月💕ゆっくりだけど形があるものを生みだしていく楽しさかけがえのない時間です私の姉妹ブログ指ヨガインストラクターの日々  ↑こちらも楽しくお読みください早速器を使ってみましたスープじゃなくティーオーレ・シナモン今までのカフェ・オ・レやティーオーレぐっと温かくお洒落になりますこれは重宝しそうです💕👏

  • 02Jan
    • 新年のご挨拶

      明けましておめでとうございますこうして皆さまと健康で穏やかな元旦を迎えることが出来なおのこと幸せを感じます今年もいろいろなことがあると思いますひとつ一つの出来事が良かった楽しかった幸せだなぁと心から思えるような一年になりますことを祈っていますワクワク2020年を迎えましょう💕それはそうとふと壁に目を移すと10年前にパステルで描いたハート10年経っても色褪せず輝いてくれている素人が描いたパステル画は一般的に一年程で色褪せたり変色したりするそのように理解して描いたパステル画不思議ふしぎ凄く不思議全く色褪せず新年を迎えてくれている毎年新年を祝ってくれているこれからもずっと私を見守ってくれますように私のハート💓私の天使達

  • 01Jan
    • 20200101 NIWANIWAWAIWAI

      ふふふ朝一番にピンポン何かなぁAmazonからの届け物何だろ?そうだったそうだったそうだった今日は元旦20200101皆さま令和2年も良い日が続きますように㊗️💕改めまして明けましておめでとうございます㊗️今年も応援しているよ💕応援させて頂きます💕

  • 24Dec
    • 新年の準備⑤ 令和2年etaxで

      はい遅れているのか進んでいるのか令和2年はetaxで確定申告することにしました今までも機会は何度もあったのですがカードリーダーの3000円が高いなぁと思いそのうちetaxにカードリーダーが必要なくなる確定申告の時代が来るからカードリーダーは購入しないと決めて交通費の方が安いし印刷して持って行っていました  あっ確定申告書は勿論国税庁の確定申告コーナーから作成です9月から12月にかけて寄附金などの領収書が送られて来たり生命保険の控除証明書が送られて来ましたのでそろそろ確定申告の準備をしましょうと思って国税庁のHPを見るとカードリーダー不要のID、パスワード方式でetaxが出来るようになった事を知りました待てよ!!申告はwebで出来ても控除証明書などを送付するのなら結局は同じ事になるなと思い芦屋税務署に電話して確認すると控除証明書などは自宅保管で良いとの事良いじゃない!!一度、ID、パスワードを取得すれば長期にわたって使用出来るとの事私の見込みが当たったね👏😊絶対 カードリーダーのような不便なシステムは廃ると思っておりましたもっと便利なシステムが構築されると思っておりましたそういうシステムが構築されるのは このIT時代そんなに遅くないその時まで待とうとはい待っていました良かったあ!!このままカードリーダー様式が続くなら交通費が値上がりしたので購入しなければならないかなぁって😭その方が時間もコストも安いかなぁ😢なんて思いで国税庁のHPを調べたんですそうしたら、上記のようにカードリーダー不要のシステムが構築されていたのです遅いぞ国税庁!!それからカードリーダーを持っている人の為にマイナンバーとカードリーダーのetax方式も残してあります カードリーダーを購入した人が怒るよね😤こうならなくちゃねでも個人情報の管理には厳重にしてくださいよ令和2年の準備が着々と進んでいます😊👏ということで芦屋税務署へID、パスワードを取得しに金曜日行きましたID、パスワードを取得した後再度確認しておこうと源泉徴収票や寄附金領収書控除証明書などはどうするのですか?と問い合わせたら添付案件だとおっしゃるじゃないですか!!話しが電話と全く違う📞😨😤そもそもおかしいよね控除証明書などは原本添付に決まっているのに電話では自宅保管で問い合わせがあったら提出してくださいなあ〜〜〜んてね妙だと思ったわ息子の会社は今年からweb申告でも生命保険控除証明書や住宅借入金特別控除などの控除案件は原本添付で会社に提出していたものだから私をして何度も確認したのよ一度出口に出でから再度、署に入って確認したのよここ重要だから確認しておこうと私「電話で📞問い合わせだ時には自宅保管で良いとおっしゃっておりましたよ」税務署職員さん「調べます」税務署職員の課長さんが2020年度のレジュメを持ってこられて不慣れな案件らしい朝礼で周知徹底させておかなければならない案件では!!😒😨私「じゃあどうして原本添付するのですか?」税務署職員「持参頂くか郵送で」私「・・・・・・・・😱😓」私「なら、これまでと変わらない😤」送付料の切手代だけでコストが安いということかどうなっているんだ?!税務署!!毎回、問い合わせの回答が違う😡😤税務署職員の周知が徹底していない😓🙄まっいいや令和2年はetaxにするわサクサクと済みそうだから👏還付金請求は1月15日から受け付けているのでサクサク申告して早々還付金を振り込んで頂かなくちゃね😋😝私の姉妹ブログ指ヨガインストラクターの日々 ↑コチラも楽しくお読みください

  • 21Dec
    • 新年の準備④ 水まわり電動ポリッシャー

      これがうちのお風呂に来てからもおぉ、もおお風呂掃除がラクラクになりました(*☻-☻*)すご〜〜く綺麗になるので日頃のお風呂掃除ついついサボりがち😱💦サボるというより1回これでお風呂掃除をすると綺麗さが続きサァーーーとシャワーで流すだけで綺麗になるのです😊Amazonで購入しました電動掃除ブラシ🧹5000円を切る価格も嬉しいのです😃購入されている方も多くレビューも良い評価なので飛びついて購入しました😃使ってみて買って良かったと思います😊取れにくい水垢なども力を入れずに取れて行きます交換ブラシも広い面積用や細部用もついていて場所によって交換して掃除出来ます🍀充電も長く続きダイソン掃除機などの様に使わない時に充電しなくても大丈夫だし掃除の途中で切れる事もありません👏バスタブだけでなくキッチンの床もこれで綺麗になります🍀今日はキッチンの床も掃除します以前は蒸気で掃除するタイプを使っていましたが今は使わなくなってお蔵入り💦🧹比べてみるとこっちの方がラクラク綺麗になります🌷こういうのって 最初はモチベーションがあがりルンルン使うのですが何年かすると飽きてくるのですよね💦友人がご自宅をリフォームされる予定なのでダイソンは高価過ぎるのでこれをプレゼントする予定(安過ぎる?💦)(安過ぎるのは商品券でカバーすることにして)掃除機はどこの家庭にもありますがお風呂電動掃除機ブラシって案外知られていないし主婦にとってリビングの掃除よりお風呂掃除の方がやっかいなので😅ところがこの日、さてお掃除しましょうとスイッチを入れたものの微動だにしませんえっえー❗️❗️ブログで取り上げたものの8月に購入した電動ポリッシャーが12月にバッテリー充電が出来ません❗️❗️ギョギョギョ❗️❗️大々的にブログで称賛しているのになんたるさんちあ←おばあちゃんの言い草?保証書を探してみるとえっえー❗️この商品の保証期間は3カ月とあるそんなぁと思い😱😭💦Amazonから販売元に連絡を入れると保証期間は12カ月なので返品されなくても交換品をすぐ配達しますと返事が来ました保証期間内だったので返品もせず交換してくれましたが12カ月を1日でも過ぎていれば動かないポリッシャーなんて全く役に立たない粗大ゴミに成り果てていたのかと思うと背筋が寒くなりました😱😭皆さまご購入にはよくよく考えて購入してください私においては来年になってバッテリー切れで動かなくなったらバッテリー保証期間が長いタイプを探してまた電動お風呂ブラシ・電動ポリッシャーを購入しようとは思っています😅なぜかと言うとほんとに綺麗になるし凄くラクラクなんですもの🤣💕🧹即日、届いた新しい電動ポリッシャー ↓素早い対応に一安心ですですが、この経験から保証期間が過ぎた電動ポリッシャーは不用品になることがわかりました💦多分一年後には(涙)😱😨😭私の姉妹ブログ指ヨガインストラクターの日々   ↑コチラも楽しくお読みください

  • 18Dec
    • 面白いことしたいわぁ♪

      最近ずっと元気がなくて心配していたのですが今朝は陽気でとりとめのない事をいろいろ喋っている母ちょっと復活してくれたのね😘食べるものを食べれるようになっているし昨日の夜中の3時頃ゴロゴロ息が苦しそうなので飛び起きて  痰の吸引をしたので今朝は息をするのが上手く行っている様子😊 毎朝の介護ルーティンを終えて仕事日なので出勤の準備をしていると母の部屋から「お母さぁ〜ん、お母さぁぁ〜〜ん」と私を呼ぶ声が何事があったのかと慌てて駆けつけると       ↑ 8年ぐらい前の母、大腿部脱臼手術の前 このまま、元気で100歳に行くのかなぁ と思っていました😅どうしたの??←←←私  「退屈してるの」←←←母「何か面白いことしたいわぁ🤣」と 微笑ましい難題をぶつけてきますそうきたか❣️「歌でも唄ってほしいわぁ〜♪」おっと、そうくるの(*☻-☻*)❣️母が知っている楽しい歌はと?グルグル頭が回転して捻り出した曲はコレ♪幸せなら手をたたこう♪♯幸せなら手をたたこう♪ パチパチ👏♯幸せなら手をたたこう♪ パチパチ👏一緒に歌い出して手拍子のところは手がたたけないので口でポンポン♪結構大きな声で唄っています♯幸せなら態度でしめそうよほらみんなで手をたたこう♪ ポンポン👏上機嫌でほっぺを膨らませて唄っています♪「私下手やから皆に笑われるねん💦」←母「そんなことないよお〜😅上手だよぉ♪」←私「手もたたかれへん😭」←母「大丈夫❣️口でポンポンと言えば良いから」♯幸せなら態度でしめそうよほらみんなで手をたたこう♪ ポンポン👏しばらく一緒に唄ったら得心したのか眠くなってきたようです😊おばあちゃん可愛い💕😍好き❣️ 大好き😘おもしろい🥰音楽療法という心身の健康法がありますよね音楽を聴いたり演奏したりして心身の健康の回復、向上を目的とする健康法です寝たきりの身での動くこともままならない認知症も出ている母が直感的に「楽しいこと💕」    ↓    ↓「歌でも唄ってよ😍」と気持ちが動いたことでもわかるように音楽には心身の活性化や向上特に楽しいこと💕に結びつくようですね皆が知っている童謡を仕込まなければ💦息子が帰って来たらおばあちゃんの前で歌わそう🎼😊「行ってきます」「帰ったら手触ってやぁ〜🌷🍀」ムニャムニャ今朝の母は上機嫌で陽気です👏数日前まで食べれなくて元気がなくて喋ることも出来なくて息することもしんどそうだったのですが献身的な介護と←コレ僅か持って生まれた生命力の強さで←コレ殆ど復活してくれたのです🍀ターミナルに向かうと見せかけて途中の駅で停車してるようです🤣ここしばらくはこのままこの駅で停車し続けてください🍀🌷な   ↑  7年前の母 可愛い💕私の姉妹ブログ指ヨガインストラクターの日々   ↑コチラも楽しくお読みください

    • キャァー肌年齢30歳!!

      キャアァー笑いがとまらないですぅ🥰 ニヤニヤどうにもこうにも嬉しい肌年齢 30歳!!実写ですアルバムからの加工写真の診断ではありません嬉しすぎます!!70歳の私の肌年齢が30歳❣️❣️やっぱり140歳まで美しく生きる♪って唱えて大正解ですソフィーナの肌年齢診断で出てきた肌年齢自分でも若い若いとは思ってはいましたがこんなにも❣️❣️とは年齢を告げるとみんな一斉にギヤーえっえ❣️❣️と、驚かれる訳がわかりました優先座席に大きな荷物を持って立っても誰も代わってくれない訳が😭肌年齢が30歳なんですもの😳🥰そりゃ代わらんわな立っとけ(*☻-☻*)って感じですかね💦肌年齢チェックは初めてで昨日のブログの宇宙年齢で言えば(45歳だったら辻褄があうね まあ、55歳でも良しとして頑張ろう) と心の声を聞きながらチェックしたらこうなんですもの恐るべし宇宙年齢恐るべし意識改革恐るべし 大久保まーさ♪というわけで自撮りです  ↑まっ、これ実年齢30歳だったら別にだよね〜💦実年齢70歳だからビックリ‼️なんだよね記録に残しておこうと再度チェックしたらあらら???年齢が上がっているわ😅😭😱30→35→32💦💦でも肌グレードはGreat❣️日頃のスキンケアを行って驚異の20歳代を出したいわぁ(笑)まあま、そんなに肌ばかり気にしないでやりたいこと、やるべきことをしっかりして行こうそしたら結果はついてくるということです😊私の姉妹ブログ指ヨガインストラクターの日々  ↑コチラも楽しくお読みください

  • 17Dec
    • 宇宙年齢で生きるって?

      宇宙年齢で生きよう!って聞いたことありますよね私の「140歳まで美しく生きる♪」って言う信条もこの宇宙年齢で生きようという感覚に近いです思えば今から25年前阪神淡路大震災で甚大な被害に遭って生まれて生きて初めての苦境に立たされました今から振り返ってみても70年の私の人生においてあの震災は最大のピンチ苦境でしたわらをも掴む気持ちでアンテナを張っていたのでしょうある日天から降りて来た人は140歳まで生きることが出来るという事実深い感銘に身も心も痺れましたならばとその日から140歳まで生きる法則に従って暮らしています140歳まで生きることが出来るなら45歳で受けた大震災は幼い頃の経験に変化し60歳の還暦は二十歳そこそこの成人式に変化しました実際65歳の時に身体年齢を測ったら10代後半でした!!確信しましたね〜この体力テストや体内年齢の事実は「140歳まで生きよう」という言葉が私の心身の深いところで働き意識を支配しているのだと私は140歳に加えて美しく生きる♪って加えた事が良かった「140歳まで美しく生きる♪」この美しくというフレーズを入れたことも大正解ただ生きているだけでなくいきいきと健康で美しく生きる生き方を全てにおいてし始めたからです食べたいものも食べて美味しいと感じるものを食べ身体のメンテナンスに時間を割いて指ヨガやyogaで柔軟に整えるボランティア活動をして健康的な社会参加をする事にも充実感を見出しこの社会に生かされていることに喜びを感じる全てが上手く行っている喜び     ↑  私の作品 彫紙アート チューリップ🌷私の姉妹ブログ指ヨガインストラクターの日々  ↑コチラも楽しくお読みくたさい

  • 16Dec
    • 新年の準備③ 年賀状

      LINEやメールが普段の連絡手段私は電話の声派ではなくLINEの文章派何でもLINEで済ませてしまいます😅💦でもやはりこれは毎年出します元旦にお正月気分を盛り上げてくれる年賀状早々と投函して来ました💕🌸新年の準備③も完了しました😊いつも年賀状が後回しになってしまっているので今年はこれを利用して作成最近のテンプレートも良くなって来ていますね自分流にカスタマイズしやすくなっています欲を言えばいろいろありますけれど工夫をすればオリジナリティのある良いのが出来上がります😊私はどちらかと言えば郵便年賀派💕みんなの筆王派ではない😅  ↑郵便年賀のテンプレート  ↑みんなの筆王のテンプレートどこかどう違うのかと言うと郵便年賀の方がシンプルで洗練されていてみんなの筆王の方がちょい個性的と私は思っています🌸←個人の好みどちらも良い点があります😅こんな風にスマホ画面に並んで管理😊何より便利になったのはiPhoneからプリントして完成出来ることほんとにその昔は"プリントごっこ“という家庭用年賀状作成機で作る人が多かったのです私は仕事がら手書き→PC→スマホ "プリントごっこ"は使ったことが無いのですが年末の家庭の風物詩と言える程多くの家庭で使われていたのです大変だったぁ〜あの時代の年賀状作成は😅😭今は何もかも便利になり 着々と新年の準備が進められています💕私の姉妹ブログ指ヨガインストラクターの日々    ↑  コチラも楽しくお読みください

    • 新年の準備② カーテンの洗濯

      おはようございます少しずつ新年の準備が始まっています昨日はカーテンの洗濯綺麗になって新鮮な光が差し込みます✨カーペットとソファーカバーは新しくすることに年末にIKEAで購入予定まずまず順調に新年の準備が進んでいます😊天使があちらこちらに飛び交ってる感じがします💕スッキリしたところで自撮りも😅🌸私の姉妹ブログ指ヨガインストラクターの日々  ↑コチラも楽しくお読みくたさい

  • 15Dec
    • 12月15日の母の食事

      今朝は比較的元気😊な母食事も嫌がらずは食べてくれましたキャァロット🥕アップル🍎ジュース 100cc食べる点滴 (自家製麹かゆ) 150cc明治メグミルクのアイスクリーム 1個タンパク質ビタミン糖質量は少ないながらも栄養素は摂取しました🍀これだけ食べてくれたので少し安心😊🍀お口クチュクチュ・ペッと口腔ケア🍀眠たくなってきた様子穏やかに過ごせますよう少しだけ指ヨガをしてあげて様子を見守ります😊往診の先生も驚かれる母のギリギリの生命力はこの私の食事によるところが大きいと思います食べれない母の為に食生活アドバイザーの私が工夫を凝らしての食事です自家製麹かゆは母の生命線これが食べられる日は私も安心💕お母さん頑張ってね💕私も頑張りますから😊  私の姉妹ブログ指ヨガインストラクターの日々  ↑コチラも楽しくお読みください

  • 12Dec
    • ターミナルに向かう列車に乗って

      ターミナルケアいよいよそういう時期が迫って来ています在宅介護を始めた時は週に一度はデイサービスを受けていた母それが歩けなくなり重篤な利用者が利用出来る施設に移り抱えて移動させてくださっていましたがそれもベッドでの移動が困難になりとうとう寝たきりになってしまいましたそれでもまだ半年前までは介護食にしろ朝昼晩の3回食べることが出来ていましたそれが3回食べると吐く様になり今は朝夕の2回それもだんだん億劫になって来ている様子です往診の先生と胃瘻などをして延命措置をしないと話しあってはいましたそのことは意識が明確な状態下では複雑な気持ちでしたが食べることが出来なくなるとだんだん意識も遠のいて行くようですこのまま枯れて行くように眠りにつくのかなぁと思いますエネルギーの糖質タンパク質やカルシウム、食物繊維ビタミンこれらの必須栄養食を朝夕何とか工夫して励まして食べて貰っています一月前までは頻繁に「幸せやわぁ♪」と言っていましたが最近では明るく話すことも減ってきましたただ私の姿が心に落ち着きを与えるのか私の姿が見えないと「お母さあーん、おかあさぁん」と呼び求めます在宅介護を始めた時はある時期が来たら看取り介護が出来る施設にてターミナルケアを頼もうと思っていたのですが在宅介護があまりにも上手く行ったので施設利用をすることなく ふと気がつけばターミナルに向かう状態に入っていました      ↑    こんな幸せな面持ちで     ターミナルに向かって欲しい家庭で家族の顔特に私の姿を見て毎日を過ごすことが母にとって良かったようで穏やかにゆっくりとターミナルに向かっているようです死を待つというよりは 今のままで細々とでも命を輝かせ苦痛を伴うことなく生きていながら息を引き取る生きることに信頼感を持っているように見えますホスピスという医療があります母を思い穏やかに過ごせますように毎日努力してきたことがホスピスに繋がっているのだなぁと感慨深いものがあります今日仕事からの、帰り道こんなにも素晴らしい介護の時間を授けてくださった神様に感謝しました介護の日常の中で心が震えるような瞬間を頂戴しましたホスピスホスピタリティこれからの私の人生に大きく関わってくる精神との出会いは母の介護にありましたホスピス・ケアには医師や看護師・薬剤師だけではなく、歯科衛生士・作業療法士などの医療職や医療ソーシャルワーカー・ヘルパーなどの福祉職と、スピリチュアルケアを担当する宗教家、例えばキリスト教系の病院ではチャプレンなどの多くの職種がチームを組んで関わる。そのチームにはボランティアも含まれる。            (Wikipedia出典)医療側でもなく患者側でもない存在が、時には患者にとって安らげる存在となることもある。在宅ターミナルケアをするにあたって私は患者と一緒に痛みを担う家族であり、患者側ではありますがむしろ医療や福祉の外側のチームと患者の立場がわかる中間の人間としてのまさに上記の医療側でもなく患者側でもない存在 になりましたそういう存在でありたいと努力もしましたボランティアとしての立場を知らず知らずのうちにとってきました寝たきりで身体を動かせない母の為に寝たきりでも痛みが無く身体を動かすのと同様の何かがないかと模索し始めたことが 指ヨガインストラクターに繋がり「ココロ」と「カラダ」の癒しを実践することになりましたなので在宅ターミナルケアが成功しているのは医療側でもなく患者側でもないボランティアとしての私の存在があったこういうところにも原因があると思われます私の姉妹ブログ指ヨガインストラクターの日々   ↑コチラも楽しくお読みください

  • 09Dec
    • 久しぶりのショートヘア

      久しぶりにショートヘアに前髪も少し下ろして実は前髪は家で自分でカット↑こんな風だったのが↑こんな風や↓こんな風にずいぶんイメージが違います💕イメージの違いも楽しみます😊令和元年も12月に入り10日余りで新年を迎えようとしています今年は本当に良い年になりました😊70歳になってストレスから解放されて生きることを大いに楽しめる歳になりました80歳が楽しみです💕私の姉妹ブログ指ヨガインストラクターの日々   ↑コチラも楽しくお読みください

  • 08Dec
    • 遅ればせながらの晩秋

      12月に入っています11月の終わりの住吉川界隈清々しい光に気持ちがあがります奈良や京都の紅葉は見事🍁ですが家の近くにもこんな素敵な小さな秋🍁が💕幸せです私の姉妹ブログ指ヨガインストラクターの日々   ↑コチラも楽しくお読みください

  • 06Dec
    • 前向きなマインドに勇気を貰って

      何歳になっても新しいことに挑戦して人生を楽しみたいからこれは85歳で活躍されているドリー・ジェイコブソン(Dorrie Jacobson)さんの貴重な言葉現在85歳の世界最年長のランジェリー・モデル年齢は単なる数字こう話すのは生きる伝説としてモデル界のトップに立ち続け今なお引く手あまたの女神のような白髪のモデルカルメン・デロリフィチェさんやはり85歳あれっ?私の言葉?私、こんなメジャーなところで喋ったっけ?なぁんて思ったほどその通り激しく同意85歳の先輩のお言葉勇気が湧いて来ます💕😊いろいろな新しい事に挑戦して新しい私の発見に驚き新しい私を楽しむその中でもしっくり来るものを選び自分の人生をかけて頑張ってみる人生を楽しみたいからこんな素敵な方々を知ると70歳の私はこのようにまだまだひよっこだなぁ と 思い明日にワクワクしてきます💕こらからの10年20年30年私の人生をかけて取組みたいのは人がHAPPYになる手助けをすることこれらが私の毎日を前向きに過ごす原動力😉💕そして母の介護も月1の陶芸もしばらくご無沙汰をしている彫紙アートも楽しみたい私のボランティア活動指ヨガインストラクターの日々   ↑コチラも楽しくお読みください

  • 04Dec
    • 少女のような花の香り

      94歳で寝たきりでもたしなみを感じさせる女性です。寝たきりの認知症が見られる母の話 往診の先生がお越しになった時に「臭いするでしょう?」身を縮めるかのように恥じらいを示す母そうなんだ訪問入浴に来て頂いているしお布団パジャマいつも洗濯して清潔マイナスイオン発生の岩塩ランプも置いて寝たきりでの匂いはさせてはいませんなのに往診のお医者様看護師さんケアマネさん訪問入浴の方々そして私に対して時々自分の匂いを気にしているそうなんですね恥じらっているのですね早速少女のような甘い花の香りのオーデコロンを購入して耳元にちょんちょんとつけてあげたうわぁ〜あ〜💕とても良い香り💕顔が輝き出しました✨💕そうなんですね寝たきりで認知症が出ていても女性としての嗜みは忘れられないのですね  こんな母をとても可愛いと思います💕ごめんね気づくのが遅くなって部屋に匂いをこもらせないことやベッドや身体周りは清潔にしてれば良いだけだと思っていましたごめんねお母さん😘母の喜ぶ顔は100万ボルト(←古い?😅🤣)私の方も笑顔 笑顔 笑顔💕ついつい笑ってしまいます😊可愛いなぁって思う瞬間です💕ほんとに私は幸せ者ですこんなにもゆっくりと充分に毎日お世話が出来て幸せ者です😊以前の写真を整理していたらこんなツーショットが似てる〜❣️❣️凄く似てるびっくりです2015年7月とあるからこの時は1人じゃ無理でも付き添えば病院に行くのに歩けていたのですね🍀これからバタバタっと歩けなくなり寝たきりになり認知症を発症したのですね🍀2019年12月10日の昨日往診の先生が仰ってくださったのは「頑張ってらっしゃいますね」「生命力が強いですね」何とも嬉しい💕言葉です私の姉妹ブログ指ヨガインストラクターの日々 ↑コチラも楽しくお読みください💕

  • 01Dec
    • yesterday

      久しぶりに流れてくるyesterdayを聞いていた昨日が恋しい    今はない昨日が恋しい切々と歌いあげられるyesterdayBeatlesのyesterdayを初めて聞いたのは1965年16歳だったので昨日に続かない明日が来るなんて信じられなかったのです今日は昨日の積み重ね昨日に続く幸せの連続 守られている意識もなくやがて来る荒波の航海さえ期待にワクワクするティーンエイジャーだったのですyesterday昨日まで苦しみやトラブルは遠くにあった     でも、今はここに集まっていらあの頃は苦しみやトラブルは明日になれば解決して笑っているテストで赤点を取らないようにとか気になる彼がこっちを向いて欲しいなそんなごくごく普通の悩みを持ったティーンエイジャーだったのですBeatlesのyesterdayも歌詞の悲しみは分からずメロディの美しさに惹かれていたのです何となく悲しい事があって楽しかった昨日を懐かしんでいる歌だなぁとわかっていてもこんな人生の悲哀に満ちた曲とは知らなかったのですそしてこの悲哀が誰もの人生に落ちてくるとはまだ知らなかったのですどうして誰もがこの美しい悲哀に満ちた楽曲yesterdayに心揺さぶられるのかまだ知らなかったのですyesterday昨日まで苦しみやトラブルは遠くにあった     でも、今はここに集まっているそんな人生の瞬間が誰にでもあるということ思いがけない苦しみやトラブルがやって来て永遠に失ってしまう昨日があることを生きていれば知ってしまうのです生きて行くということは思いがけない苦しみやトラブルが予期せぬ時にやって来て   大切なものを失う儚さやるせなさや切なさを教えてくれますそんな経験を繰り返して   今この日を大切にする重要さやこの刹那が大事なこと毎日のこの瞬間瞬間を大事に思い向き合う重要性に気づかせてくれます昨日に続かない 明日があることを知ってしまって生きることを知ります喜びや成功も手に入る人生が変わってしまうyesterday失ってしまった昨日に立っていた明日にもう戻れない失ってしまった昨日に立っていた明日はやってこない悲しい日々が続いていても生きて行くために奮い立たせて情熱を失わず向き合っていれば失った昨日とは全く違う幸せに満ちた穏やかな明日がやって来ます失った昨日は取り戻せなくてもそこから新しい明日新しい明日に続く今日が作れることを学ぶのです寝たきりの母との間にも昨日はありません認知症が出ているので錦繍を織りなすような思い出に満ちた昨日はもう既に何処かに去ってしまいました確かなのは愛があるということ私が子供であった昨日はなくなりましたがいつの間にか母のお母さんになっている私がいます優しく慈愛に満ちた成長した今日と明日の私がいます「お母さん」「お母さん」と慕われ「先生」と頼りにされる今日と明日の私がいます確かなのは様々なことがあった昨日を失っていても愛に満ちた今日があり明日がやって来るということですI love youMore than yesterdayいづれ母もここにいなくなり私はまた失う悲しみを体験をすることになるでしょうだから今ある確かなことを大事にしたい今、この時にも途切れない愛が流れていることを大事にしたいと思うのです宝石のように煌く時間が流れていることを大切にしたいと思うのです限りある命を輝かせている母を愛しく思い残り僅かな命の炎を燃やし続ける母を愛しく思うのですこんなことも教えてくれるyesterday名曲です私の姉妹ブログ指ヨガインストラクターの日々↑コチラも楽しくご覧ください

  • 29Nov
    • オシャレの仕上げは笑顔で

      笑顔が一番のオシャレ笑顔は顔を輝かせ 人を輝かす✨どんな素敵💕に装っても笑顔が無ければはっきり言ってダサい😭ハイブランドそうでないブランド ブランドと全く関係ない洋服プチプラファッション   どんなタイプのオシャレでも 輝かせるのは笑顔💕😊笑顔が無ければはっきり言ってダサい😭パリコレのトップモデルも言っているランウェイを歩く時は何か悲しいことを考える笑わない何故?「見せたいのは服であって私達の顔ではない」笑えば服ではなく顔に注目が集まってしまうトップモデル達は歩くハンガーを自覚しているとにかく彼女、彼の個性を消し去るため笑わない主役は服なのだから笑わないとなると私達はパリコレトップモデルじゃないので洋服に注目をされたいわけじゃない 素敵💕なオシャレをした私達を見てほしい素敵な💕洋服に身を包んだ私達を感じてほしいどんなに素敵なオシャレに身を包んでも笑顔が無ければ歩くハンガー😭つまらない人になりかねない歩くハンガーになりたくなかったらお洒落の最後の決め手笑顔を忘れないで💕私の姉妹ブログ指ヨガインストラクターの日々↑コチラも楽しんで読んでくたさい追伸笑顔についてのエピソード😱その昔フェレの真っ赤なコスチュームに身を包みパーティに参加したノリノリの私今も思い出せない程のつまらない原因でカチンと来て不機嫌になりプイプイしていたら誰も話しかけてこられません😱私に原因があるとはわからずトイレに行って鏡を見てびっくり!!そこには紛れもなく赤鬼がいました驚いた私は慌てて鏡に向かって笑ったり口を親指と人差し指で広げて歯を見せたり強張った顔の修正をしてやっとこさ笑顔を戻してパーティ会場に戻りましたすると、どうでしょう先程まで壁の花だった私に見知らぬ人や知人が探して声かけて来たのです「素敵💕な笑顔やね〜」真っ赤なコスチュームもよくお似合いで💕❣️嘘みたいなホントの話何十年経っても何で怒ったのかも忘れてしまっていてもこの笑顔のエピソードだけはしっかりと胸に刻み込まれていますそれから何度も笑顔に助けられましたよ😘😊

  • 27Nov
    • 山のポーズ

      山のポーズヨガをかじったことのある人なら誰でも知っている簡単だけど奥が深いポーズの一つ  ヨガの基本となる立ち姿勢ただただ  立っているだけしっかりと足裏で大地を踏みしめるようにお腹やお尻に力をいれてキュとしないとグラグラします以前ヨガのeriko先生に毎朝の習慣にしたいのでヨガ初心者でも出来る簡単だけど効果が期待出来るポーズはないですか? と尋ねたら     この山のポーズ⛰を教えてくたさった山は裾野が広がりどっしりと大地に繋がっています  この山のポーズをする時は大地からのエネルギーを足から、しっかりと取り込み身体の隅々までエネルギーを行き渡らせるそういうイメージですると良い  とご指導して頂きました   まあ、朝一番にするのは寝たきりの母に「おはよう😃」と顔を見ることですがそこから切り替えて毎朝30秒〜60秒タイマーをセットして立ちます内側を引き締めてあっと言う間に出来るのでビギナーがヨガと親しむのにとても良い❣️ちなみに私は毎朝山のポーズと指ヨガ・クイックコースの中指回しをして1日に備えます朝 起きぬけにヨガや指ヨガをすると1日中気持ちが良い💕これから寒くなり乾燥する冬に向かって体幹を整え、血流を良くして老廃物の溜まらない身体にしたいですね😊私の姉妹ブログ指ヨガインストラクターの日々       ↑コチラもご覧ください山のポーズ⛰効能姿勢の改善(猫背、姿勢の悪さを指摘される私にとって◎)太腿膝足首の強化腹部と臀部の引き締め坐骨神経痛の緩和扁平足の解消