こんにちは
スポコングランドマスター講師の今井陽子です。
昨日、息子のクラブチームの栄養講習会に参加しました
3日間の食事調査と、写メを栄養師さんに送り、
振り返りシートが、返って来ました
バランス、量はOK
乳製品を除いてはですが
帰り、アスリートが集まる舞洲のコンビニ
お昼でこんな状態
健康あってのスポーツ
本当に大丈夫かな？
スポーツ栄養講座
＊日常編
H29 4月21日（金）10時〜12時
5月10日（水）13時〜15時
5月23日（火）9時半〜11時半
＊2級認定講座
H29 4月27日（木）10時〜17時
5月31日（水）10時〜17時
＊1期認定講座
6月17日（土）18日（日） 10時〜17時