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• 朝昼晩なし
• 入院ダイエット
• 昼食：エースコック 鶏だしフォー と ハム 288 kcal ＠ 208円
• 朝食：おにぎり（ピリ辛牛焼肉） 214kcal @ 58円
• 11/1 の合計食事量
• 夕食：オクラキムチ豆腐＠190kcal
• 昼食：カップヌードルライトプラス 和風コンソメともやし@228kcal
• 朝食：カレーラーメン 116kcal @ 30円
• 10/31の合計食事量 875kcal
• 夕食：昼の残りにラーメン風こんにゃくを入れてみました！
• 昼食；サッポロ一番 グリーンプレミアムゼロ 醤油ラーメン 無料
• 朝食：おにぎり(鮭)
• 10/30の合計食事量(ギリギリセーフ)950kcal
• 昼食 & 夕食：RoiThaiのタイカレー（グリーン）賞味期限１年切れ
• 朝食：おにぎり(漬マグロ)、ゆで卵、みそ汁
• 10/30の間食
• 10/29の合計食事量（カロリー的にはokでした！）912kcal
• 夕食：さつま揚げとしらたキムチ冷麺
• 昼食：朝と同じ
• 10/29の間食

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