寒い冬のメルボルンですが
今週末も日差しがあって活動日和
平日は雨風でどよぉ～んっ
て日もありましたので
運動運動！とLに促しますが
木曜のサポートワーカーとの時間は
寒いのでヨガをお願いしたら
今のサポートワーカーさん。。。。
見てるだけ系であまりLのサポートには。。。
まだ始めたばかりだしね。。。。
サ「ヨガ好きじゃないみたい」
だ～か～ら～
Lには初めの押しが肝心と
言っているんですけどね。。。
週末は親が運動推進ですので
スイミング行って
フットボールして
ジョーと歩いて
今朝はセラピー後に
L「テニスです～」
動く気ゼロで届く範囲でボールを打つ子
運動になってるのかはわかりませんが
スパルタコーチR氏曰はく
今日はまずまずだったとか
私とジョーはテニスコートまで
ウォーキングでお迎えに行きましたよ
親も運動しないとね♪
そしてこちらも続けています
L「１００回前と１０回後ろですよ」
前跳びはホントに上手になりました
後ろ跳びはね、、、私も苦手。。。
なので１０回で良しとしてます。。。
食べるの大好きLなのでね
食べ物の制限をなるべくしないように
運動をね。。。。頑張ります
週末は運動がチャラになるくらい
Lのリクエストが多いのでね。。。。
今週末の映画ナイトは久々のズートピア
L「アイスクリーム食べますからね♪」
J「オレも食べたいなぁ～」
映画見ながらの夕飯とアイスクリームの土曜
サポートワーカーと作った
チョコレートムースとアイスクリームでした
おまけ
夕飯後はディバイスは終了して
お絵描きやダンスをして
歯を磨き寝室へ
そこから小一時間は一緒に過ごします
夜寝る前のリラックスタイム
L「ポーラベア」
（最近白熊ばかり連発中のL）
鏡の自分と一人劇をしているところを隠し撮り
私とジョーはベッドで見守り中。。。
一人劇が結構ぷぷぷぷぷぷぷぷっ
と笑えます。。。。。
充分に納得したらベッドへ入ってくるLです♪
R氏が見守り隊の日は
野生動物のドキュメンタリーを見ている
この頃だとか
そんな週末でした
日本は父の日でしたね♪
私の父も元気そうで何よりです
お父さんありがとう！