毎週、金曜日にクリニックでストレッチなどの
レッスンを行っています。
クリニック内のスタジオでのレッスンなので
クリニックに通われてる方を対象にしていましたが
「一般の方々もどうぞ~」と
嬉しいお言葉を頂きました。
このブログでも紹介していましたが
こちらのクリニックです。
2階がスタジオになっています。
参加を希望される方は、1階の受付でお声をかけてから
お越しくださいね。
レッスンの内容は、
基礎的なストレッチとカラダを動かすのに必要な筋トレ。
レッスンしながら、心のお話しもします。
ここでもお伝えしていますが
カラダは『心』が決めている
『心』がカラダを創っている
自分のカラダと心を自分で創っていく
心もカラダも軽くなるようなお話しを交えながら
カラダを動かす習慣をつけてもらえればと思っています。
ご参加
お待ちしています~ ♫
ご質問などは メッセージを送ってくださいね
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~Self create ~
《自分自身の取説分析セッション》
Zoom・または対面での個人セッション
鑑定書はお支払い確認後にPDFなどで送ります
詳細とお申し込み こちらから
イメージトレーナー
D.S.I-22 企画 山中 記夜美
こちらも配信回数少なめですが
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どうぞ、よろしくお願い致します。