大人から始めるバレエ 
山中 記夜美です
４月スタートの
バレエインストラクター養成講座１期生
無事に１ヶ月目が終わろうとしています。
この講座は3ヵ月コースなので、あと2ヵ月
あるのですが皆さんの展開が早くて
あっという間に日が過ぎて行きました。
1ヵ月目前半の感想は 
そして、後半の感想を頂きました 
一部抜粋です
4時間の座学と実技
午前中は
潜在意識の中の
セルフイメージを上げる
自己肯定感をアップさせる前に
やるべきこと など
とても興味深いお話でした
過去の記憶や失敗体験
自分の思い込みで
これまで
ネガティブな気持ちの時は
目の前にチャンスがあっても
無意識にブレーキをかけ
なかなか前に進めなかったことが
あったと思います
この講座で
プラスのイメージでいることが
とても大切だと知り
これからは
目標を決めたら振り返らず
決めたらどんどん前に進もう！
まだまだ 過去の自分に引き戻されそうに
なるけれど
ポジティブな思考を持ち続けていると
きっと素敵な未来が待っているはずですよね
午後からは
バレエの実技
バーレッスンでゆっくり
カラダの動きを確認しながら
指導の仕方を教わりました
普段使わない筋肉を思いっきり使い
お尻、モモ、お腹、つま先
しっかり伸ばすことができて
とても気持ちがよかったです
全文は、こちらから
バレエ ストレッチインストラクター養成講座
１期生スタートしました。
２回のグループ講義と実技
２回のzoomによる個別指導がありました。
今月は、各々自分のメンタルに向き合い
セルフイメージを上げるということを中心に学びました。
～ 中略 ～
ほんの ちょっとした
心の持ちよう 気持ちの変化から
思いがけないミラクルが
自分の身の回りで起きました。
この方は、3ヵ月の講座が終了後
教室開催を目指しています。
養成講座を、申し込むまでの葛藤
そして、相談会で2回お話をさせて頂き
講座がまだ始まっていない段階から
不思議なミラクルが起こり出しました 
今回は、ポジティブな気持ちを維持するには
セルフイメージを上げる！！
それには人への批判 悪口 ネガティブな発言
を言わない！！
心がけてきた事でしたが
ここ最近思いっきり言っていました💦💦
言う事も後味悪いし
言ってる自分にも自己嫌悪になるし
悪循環。。。
やっぱりそう言う時は、運気って下がりますね
空気もどんより、、🌀🌀🌀
でも、2回目の養成講座でてやっぱり良かった‼️
ここから指摘してくれる授業ってなかなか無い！
わたしには、身に染みてわかる勉強でした😎
そこで、先生からの私にとってはハードルの高い
アドバイスを頂き、、、
でも、それが1番難しく思わず即答で
拒否してしまいましたが、、、
やってみたら意外と簡単✨✨
本当に気持ちが救われました👼
呪文のように、、念仏のように、、
唱えるだけで、気持ちが楽になりました！！
目からウロコ 😂
それ以来毎日、やってます💦💦💦
必死に呪縛を解いてます💦💦💦
少しずつ、変化✨✨✨
基本ポジティブなんですがね😅
4月中にまずは第一歩進めました㊗️
この方は、人間関係の悩みがあり
講座の中とランチタイムでアドバイスをさせて頂きました。
養成講座は、教室を持つまでのノウハウを伝えるだけではありません。
指導者自身が、先ずは カラダと心 を解放していないと
受講してくれる人のカラダを扱う事はできません。
１ヶ月目、2ヵ月目の講座は
そのことを中心にお伝えしています。
決して、ネガティブな感情が悪いわけではなく
何故、その気持ちになってしまうのかを紐解いています。
自分自身が生きやすく、幸せを感じることができれば
周りにも良い流れが起きてきます。
相談会の段階からミラクルが起きてるのは
そういう現象があるからです。
グループでの座学＆実技に加え
個人コンサルをZoomで、月2回実施しています。
ここでは、個別に課題などを出し
教室開催に向けて準備を始めています。
（それぞれのペースで進めています）
ご縁があって、集まって来られた１期生さんたち。
とても和やかで、話し出したら止まらない 
5月も、あっという間に過ぎて行きそうなので
しっかりとお伝えしていきますね 
そして、2期生を7月からスタートしようと思っています。
気になって頂いてる方は
予約日程をアップしています。
女性に限ります