心が折れそうになった時
なにかの拍子に弱くなって
心が折れそうになるときってあると思います
そんなとき幸せに早く戻ると
心のダメージは少なくなります
では
どうすれば
弱った心にポカポカ光が灯るでしょうか？
それは・・・
今、自分に『あるもの』を数えてみてください
こんなことができる
こんな友人がいる
こんなものを持っている
あーわたしは幸せだなって
小さな喜びをたくさん発見すること
ついついいつも
ないものを探してしまう人もいるけれど
どんな人だってないものを探せば出てくるもの
世の中には、大きくわけて
「どんな状況でも幸せでいられる人」
と
「どんな状況でも幸せでいられない人」
が存在します
その違いの多くは
どれだけ今『あるもの』を見つけられるか
で大きくかわります
たとえば・・
良い会社に入って出世もして
いろんな仕事を任されているのに
自分の時間が持てなくて
自分は幸せではないと思う人もいるかもしれません
でももしかしたらその人は
自分の時間ができても
またなにかないものを見つけて
不幸せに感じているかもしれません・・
また
仕事もなくてお金もなくて
でも家族と一緒にゆったり笑って過ごせて
「自分は幸せだ！」
と思う人もいるかもしれません
ないものを考えるのではなく
あるものに目を向けて
心豊かに過ごせたら
人生は幸せになると思います
なぜなら
幸せというのは、自分自身が決めるものだから
「あーわたしは幸せ者だ♡」
と思えたら
それは幸せなのだと思います
「これがないと幸せではない」
「あれでないと幸せではない」
なんてなくて
さまざまなものに感謝して
さまざまな人に感謝して
こんなふうにしてもらえて幸せだな
こんな機会をいただいて幸せだな
と小さな喜びをたくさん感じて毎日を満たし
「幸せの瞬間」が永遠に続いたら、その人生は幸せになると思います
もしもちょっと心が弱ってしまった時
一度 紙に
今『あるもの』を書き出してみてください
あなたはきっとたくさんの幸せを
持っているはずですよ♡
視点をかえると、幸せはたくさん溢れていると思います
そんなブログを書いています
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