気持ちをフラットに保つ 淡々と

このところ

アップしたい話題はいくつかありました
が

考えごとをしていて

時間が過ぎてしまいました！

今朝は猫のレオくんが

僕やらかしました

リビングで🚽をしていて

主人はカンカン💢💢💨

レオは度々やってしまいますので💦

主人のご機嫌をなだめようと

リンゴ蒸しパンを朝食に作ってみました

ちなみに 朝食には写真の他に

「キャベツとオキアミとそうめんの卵とじスープ」も付けましたが写真が下手で載せられません💦

リンゴ蒸しパンはとっても美味しく出来たので

ご機嫌も収まり一安心

作り方はこちら

https://kurashiru.com/recipes/c5b2fb19-6032-41ec-8b1f-34bea43a9de9

さて

2/21の外来では
ステロイドを少し減らし

1/10に皮疹がぶり返した時の量である

１日あたり10mmになりました。

その分GVHDの再発を懸念し

 タクロリムス免疫抑制剤は+0.4mm増しの

2.4mm/日です。

それにしても顔面は満月みたい🌕️

目が両方に引っ張られ

細くなっていて充血もあります

ステロイドはすでに4ヶ月目です

先生もステロイドは早く減らしたいそうです

今日は12000歩を歩いてみたのですが

帰宅したら非常に疲れてしまいました
今日の疲労感で
まだまだ体力のなさを実感
でも 大丈夫
私の身体のあらゆる細胞は調和して
最高の治癒をもらたしています
心身共に健康で平和で、平穏な幸福感に満ちています！

オススメの本はこちら

「眠りながら成功する」ジョゼフ マーフィー著

私たち自身は身体を治癒し、幸福な人生を潜在意識の力で実現することができる

という内容です

P106

「健康であるのが正常です。健康はあなたという存在の真理です。あなたが健康と調和と平和を自分のためにも、また、他人のためにも肯定し、これが自分自身の存在の普遍的原理であると実感しますと、あなたは自分の肯定する信念と理解に基づいて、自分の潜在意識の否定的な型を修正することになります。」

P107-108

「この祈りは妹のキャサリンのためのものです。彼女はくつろぎ平和で落ち着き平静で晴朗で穏やかな気持ちでおります。彼女の肉体を創造した潜在意識の治癒力ある知性は、いまや、彼女の潜在意識の中におかれている全器官の完全な型に従って、彼女の体のすべての細胞や神経や組織や骨を変えております。彼女の潜在意識の中の歪んだ考えの型はすべて、音も立てずに静かに取り除けられ、消滅させられ、そして、生命の原理から発する活力と健康と美が彼女の体の原子に顕現されています。彼女はいまや、自分を通って川の如く流れ、自分に完全な健康と調和と平和を取り戻してくれる治癒の川に対して開かれ、またそれを受け入れております。すべての歪みや醜い心の絵はいまや彼女の中を流れてゆく愛と平和の限りなき大洋によって流し去られました。そして、それは本当なのです。」

私はこの言葉を一日数回、肯定的に言いました。そして、二週間後に検査してもらったところ、彼女は不思議にも治っていて、レントゲンで見ても何も見つかりませんでした。

「肯定する」ということは、それはそうなんだと言明することを言います。そして、この精神的態度を真実であると維持してゆけば、あらゆる証拠が、それに対して不利な場合でも、あなたの祈りは応答を得るでしょう。あなたの考えは肯定しかできないのです。略 ある肯定を繰り返していると、心は次第に自分が本当だと言っていることを受け入れる、かの意識の状態にまで至るのです。満足のゆく潜在意識の反応のあるまで、人生の真理を肯定し続けなさい。

今日もありがとう🍀