さてさて、卵巣の位置がわかったところで
１つおすすめのエクササイズがあります！
卵巣ブリージング
これは、きらくかんオリジナルのものではなく、
きらくかん整体のルーツとなっている野口整体の整体法なので
ご存知の方も多いかもしれませんが・・・
やり方はカンタン。
仰向けになって寝る。
卵巣に手の平をあてる。
ぽかーんとして、卵巣にあてた手のひらで呼吸する。
生理のピークが過ぎた３，４日目におすすめです。
残っていた経血が排泄されて、子宮がすっきりします。
なにより、本当に気持ちいいです。
ほかほか至福のひととき。
卵巣ブリージング。
何年か前からやっていた・・・
しかーし
しかーし
しかーし、卵巣の位置間違ってたんだよ、
私・・・
ええ、思っていたより卵巣の本当の位置は下でした・・・
シクシク・・・(ノ◇≦。)
相変わらず、どこか抜けてますが・・・
みなさまはこんな失敗のなきよう、
やろう！と思ったら、卵巣の位置確認してね～
そして、この卵巣ブリージング。
なぜ生理の終わりがけにするのか？
なぜ排卵期でないのか？
ずーっとなぞだったのですが。
きらくかんの子宮活WSでなぞがとけました。
それは、生理が終わりかかっているときに
タマゴを準備しはじめるからです。
生理で、内膜を排泄して・・・
排卵にむけて、タマゴの準備をはじめるんですね～
タマゴの準備をはじめたタイミングでエールを送る、
といったかんじでしょうか。
とってもカンタンエクササイズなので、お試しあれ～(*´∇｀)