おととい、昨日に続きあな吉セルカンのお話です♪
ヨガってね
ただポーズをとるだけのものではなく
呼吸法があり、瞑想法があり、哲学があり
まとめると
「よりよく生きるにはどうしたらいいか？」
という方法論なのです
で、ヨガの哲学に精通している先生に
人生相談したりしたこともあるのですが
「自分の中に答えはあるから」
というお答えをいただきました
そのときは、わかったようなわからないような( ・◇・)
ヨガの哲学書や自己啓発本も読んだけど・・・
たくさん書いてみたけど・・・・
やっぱり、自分の中から答えをひきだせないorz
ふりかえってみると
「自分の中にあるであろう答え」
というのを
引き出すのにすごく四苦八苦していました
だから、それがセルカンとどう結びつくかというと
わたしの求めていた
「自分の中にある答え」
をセルカンすると、引き出せるんだなぁということ(´-ω-`)
結婚とか就職とか、でっかいことで悩んでたときに
知りたかったよ・・・
今も子育てしてて、小粒だけど悩み満載だから、遅くはないか？！
ちょっと、手順がめんどくさいし
慣れるのに時間はかかりそうだけど
自分の外ではなく
自分の中にある答えを見つけたいので
どんどんセルカンしていきたいと思いマース(*´ー｀*)