【出張家庭料理】食事のサポートをしていきます。 | 楽チン健康家庭料理 @大阪・神戸・京都・東京・福岡 全国各地出張可!

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【今日の出張家庭料理】

 

12月になりました。

残り1ヶ月も作り置きでお客様の健康の土台である

食事のサポートをしていきます。

※本日は4時間で32品


①そぼろ煮
②冬野菜のコンソメ煮
③もやしと豚ソテー
④マッシュカボチャ
⑤ブロッコリーのマリネ
⑥大根なます
⑦牛のステーキ風
⑧白菜カレー煮
⑨白菜のガーリックソテー
⑩牛肉の生姜炒め
⑪鶏むねのネギ蒸し
⑫タラと玉ねぎの炒め物
⑬きんぴら蓮根
⑭ナスの味噌炒め
⑮シロナの煮物
⑯きゅうりの生姜あえ
⑰サーモンサラダ
⑱ぶりてり
⑲鮭のポン酢あえ
⑳白菜の酢の物
㉑豚肉と白菜の重ね蒸し
㉒にらのチヂミ
㉓鯵の蒲焼き
㉔鶏の和風ソテー
㉕鯵のニラだれ
㉖洗いミニトマト
㉗ジャーマンポテト
㉘大根菜の炒め物
㉙コーン入りグリーンサラダ
㉚ほうれん草の海苔おかかあえ
㉛椎茸と玉ねぎのおかかポン酢
㉜水菜のサラダ

 

 

 

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